想要活得舒心，先学会“取悦”自己

来自读者的留言：

不知道为什么，最近总觉得很累。看到朋友们的生活光鲜亮丽，心里很羡慕。他们会去打卡各种美食，去各种网红地方玩，生活很丰富。

我现在也学着在朋友圈里各种打卡，别人也觉得我过得很幸福，但自己还是开心不起来。本来以为这种生活是我喜欢的，现在又觉得不像是自己了。

心里不想输给别人，但又不想过得那么虚假，像是被人牵着线在走。不知道这种生活状态，到底正常吗？

当我们生活在自己认为舒心的环境时，才会感觉到幸福。但如果生活在别人的目光下，只会觉越来越累。

想要活得舒心，先学会“取悦”自己。

你没有办法取悦所有人

卢梭：根本不该为取悦别人而使自己失敬于人

我们会接触形形色色的人，有喜欢你的人 ，也有讨厌你的人 。有些人对你来说很重要，有些人对你来说不过是过眼云烟。

想要让自己活得更舒心，首先要知道，你其实并没有办法取悦所有的人。不要为了一小部分不重要的人，让自己生活得不开心。

人与人之间，能让彼此感觉到感情深的行为，就是差异性。

假设我有一颗糖，不分给别人，只分给你，你自然能感受到这种差异性。

假设一个异性，只和你有暧昧的表现，你能感受到对你有好感。如果他和所有异性都暧昧，你会觉得他是“海王”。

人的时间精力都是有限的，合理的分配才是重点。

不过分在意别人的眼光

巴菲特《巴伦周刊》：把别人的评论当作无足轻重的事。

既然我们没办法取悦所有人，那么在不违反道德规范的情况下，我们也不需要太在意，别人不重要的目光。

不需要为了取悦别人，把别人认为的幸福标准，强加在自己的幸福标准之上。别人认为的幸福，不一定是你认为的幸福。

有些人觉得生活不开心，是因为太在意别人的眼光了。

小时候要做父母眼里的乖孩子，做老师眼里的好学生。长大了要做员工眼里的好老板，做公司眼里的好员工……

为别人考虑是一件好事，但总是在为别人考虑，自己过得也比较辛苦。

不妨尝试着，寻找一个度，不要过分在意别人的眼光。

找到自己的目标

苏炳添：在强敌面前我并不会感到胆怯，因为我只专注于我自己的目标。

生活没有目标的人，更容易感觉到焦虑，因为他们并不知道，自己到底想要什么，时常感觉自己碌碌无为。

没有自己的目标，就很容易跟着别人的方向走。但却没办法活成，自己真正想要的样子。

当你感觉到焦虑的时候，不妨尝试着，想想自己想要的是什么。如果实在想不到，不妨给自己寻找一些短期的小目标。

其实很多事情本身，是没有太多意义的，生活的意义，是人类赋予的。

有了自己的目标，你也能给自己的人生，赋予新的意义。

学会放下

徐志摩：得之，我幸；不得，我命。

人生有时候就是在做一场加减法，为了更好的生活，我们不断地在做着加法，想把所有东西，都攥在自己的手里。

但我们又不得不承认，东西越多，负担越多。能力越强，责任也越大。

有些高智商的人，很聪明，但活得并不开心，因为想得太多。有些人虽然没那么聪明，但性格乐天，活得很开心。

所以我们在做加法的同时，也别忘了适当做点减法，学会放下一些东西。

《红楼梦》中的女强人王熙凤，便是“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。

当你心里清楚，该为了什么东西去努力奋斗，什么东西又应该适当取舍的时候，人也不会活得太累。

内心舒适才是真的幸福

冯仑：人之所以受限制，是因为内心太小，行走、阅读、交往…能增长内心，内心大了，才能坦然、通泰、豁达。

幸福感，是由内而外的一种感受。只有当你的内心感觉到舒适愉悦了，表现出来的言行举止，才会是真的幸福。

只要你的内心感觉到充实了，哪怕生活平淡点，也能感觉到很幸福。

如果总是去关注他人，取悦他人，和他人攀比。哪怕自己生活再好，依旧感觉不到幸福。

因为比你更幸福的人有很多，如果总是以别人为标准，你永远都感觉不到满足。

只有把自己内心的感受，当成幸福的标准，你才能活得更舒心。

你觉得自己的生活，是幸福的吗？

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