【书摘】
自觉，是指你观察自己的想法和行动，让自己从此时此刻的真正选择出发，而不是从你过去受到制约的基础行动。这股力量是关于你如何从自己的更高自我产生反应，而非根据你基于恐惧的“较低”自我。
【分析】
自觉，也就是你首先要察觉自己的想法和行动。即时刻打开元认知，站在更高阶的角度去考虑问题，那如何做出最优解？
基于恐惧之下“较低”的自我，大部分人处于恐惧之下的时候，一般都是在做错事的时候，而在做错事的恐惧之下，做出的选择也会下意识地偏向逃避责任，甚至通过示弱，让自己侥幸逃过一劫。所以在恐惧状态下，往往会做出比较偏激的决策。
反而是带着觉察去提醒自己，还有更优解，也就是可以尝试着强行把自己替换成功人士或者是榜样，占在高位回看，琢磨做出什么样的决策才是最优解。
【案例】
今天看到巧玉把升姐的直播信息发到了群里，当时感觉挺奇怪，因为升姐是在教幼儿英语，好奇心使然就点进去了，很意外的发现升姐是在做写作营推广，然后让我们想到的是升姐正在念榜，然后就提到了我的名字，巧玉在评论区给我戴了个高帽，结果升姐就邀请我去连麦。
我嘴上说好，但是心里直打鼓。升姐是谁呀？写作课读了100遍的人，定投人生课堂谁不知道她呀？所以借着送礼物我就顺势下了，让我没想到的竟然是升姐竟然来私聊，请我去连麦，事情都到这份上了，我只能一咬牙去连了麦。
这一连麦不要紧，让我收获满满，今天通过跟他们聊天，说通了自己对圈词的感知，第2个就是打通了我对逻辑的恐惧，我是逻辑不太好的人，所以一提逻辑我自己就想溜，今天通过跟涛哥还有升姐聊天，发现逻辑其实也没有那么难。
最常见的就是形式逻辑，即并列，递进，转折，并列表示感知的丰富、递进表示感知深入，转折表示感知全面。这一下就让我对今后的圈词、写作有了刻意练习的方向。
虽然今天的连麦属于意外收获，虽然内心忐忑，但是很庆幸自己抓住了这次机会，才有这么大的收获，所以感恩巧玉的助力。
【行动】
主动链接牛人，积极主动做分享。
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