自我意见创立法

不知道你有没有过这种类似的经历，身边的人侃侃而谈头头是道，可是当问及你的意见时，只能保持沉默，不知道说什么；在面对一件事情，被征求意见时不知道如何表达，提不出好的问题；或者又没有办法自信的提出有建设性的意见。如果这些场景你觉得似曾相识，如果你想要改善这种情况，如果你希望自己提出的意见更加有说服力，更加具体，那么今天我要给大家介绍一种方法，叫做自我意见创立法。

自我意见创立法分为三个部分。首先第一部分是确认自己对一件事情的理解程度，比如说对方说的一句话，你是不是正确的理解了？你是不是能够理解对方的意思而没有偏差。

如何能够更好的理解呢？在这里我们需要用到批判性思考的方式。批判性思考，这个词可能就有人无法正确的理解，可能我们的理解就会有偏差。批判性思考就是要谨慎判断事物的是非，无论这件事是关乎他人还是关于自己。批判性思考，我们思考的重点是要有根据。这一件事物。它提出的根据是什么？它被作为根据的内容是否正确？它是否足以成为根据？最后持相反意见，再增强自己的观点。

当然，如果在我们的平时生活中或者工作中，没有过这种思维方式确实很难去做到，这不是一件容易的事情，不过也有一些小方法，帮助我们去刻意练习慢慢形成这类思考模式。在我们的初级阶段，我们可以这样来思考，每有一个想法，我们内心多思考一下为什么？在我们内心默默的思考就好了。比如说。我今天不想去运动。根据是什么呢？为什么呢？因为我今天有点累，所以根据是身体的疲惫，让我今天不想去运动想休息，这是我们的初级阶段。每一个想法，内心都思考为什么，根据是什么。在初级阶段之后，我们就来到中级阶段，中级阶段的思考方式是为什么是A而不是B。所以我们内心要把它提到一个比较的级别，选择的级别。比如说为什么我要去运动而不是在家躺着？根据是因为我想要有健康的身体，所以我选择去运动，而不是待在家里长肉。通过这种方式慢慢的练习，不断的去让我们有这种思维和认知，形成我们思考事物的因果关系，锻炼我们的逻辑思维，帮助我们对一件事物能够更好的理解，最后在高级阶段，那就是把这种思维方式运用到我们的工作中，让我们更好的理解，提高效率，所以当下次在你的工作当中，或者某一次会议当中。当他人询问你的意见时，是不是就可以根据会议的内容去反向思考会议当中的观点，这个根据是什么，是否足以成为根据，这个根据是否正确等这些方面去思考并提出你认为有必要的问题。

在确认自己对一件事情有了正确的理解之后，接下来的第二部分是掌握自己对一件事不能理解的是什么，通过查找数据来解决不理解的部分。切实指出我们不理解的部分，为了消除这些不理解的部分，我们需要思考有效的问题。在思考有效的问题的过程当中，也有一些方法可以去练习。常用的方法就是我们所谓的5W1H的方法。Who,When,Where ,What,Why,How.通过这6个方面去剖析我们不理解的那一部分到底是具体哪一方面不理解。

经过了第一部分和第二部分的思考之后。就是第三部分持有自己的意见。让自己持有的意见更加有说服力的方法，同样可以用批判性思考的方式去反问自己。但是很重要的一点是一定要先确认我们对一件事物有了一个正确的理解，并把不理解的部分了解清楚了之后才有我们的第三部分在提出我们的意见。

每一种方式的养成，每一种习惯的形成都不是一蹴而就的，所谓的方法也只是帮助我们的一种工具，它并不能完全让我们能够成功。它可能也不是最适合或者最好的方式。但这就是学习的过程，在我们慢慢的摸索当中不断的去发现更加合适自己的方法。然后练习，内化形成我们自己的东西。所以无论我们的起点如何，或者是会议当中你“无话可说”只是点头默认，没有自己的主见，又或者聚餐活动中你是安静到没有存在感的那一位。但是我想说的是。任何的事物都有方法存在。无论我们的起点在哪里，只要我们愿意开始去改变。那么日积月累之下，我们一定会看到自己的改变，也会有该有的收获。