用音乐发泄

这两天找到了一种方法，就是听音乐。这是为了干什么呢？是为了发泄我的负面情绪。有时候看宝宝累了，宝宝让自己非常着急的时候，总不能对着她大吼大叫吧，所以我就把自己喜欢的音乐开很大声，这时候屋里满是我喜欢听的音乐，就让我沉浸在里面好了！

这时候我是开心的！因为我喜欢音乐啊！它能够治愈我，然后我再跟着哼起来，就更好了！

这样的方法挺好的，哈哈！