亲爱的自己

亲爱的自己，最近特别爱哭。

以前总觉得哭是一件很难的事，是懦弱的表现，所以无论何时总会压抑自己的身体，以至于慢慢自己已经不会哭了，身体也很僵硬。在这次绽放生命课程中，忽然看到了那个脆弱和假装坚强逞强的自己，那个不爱自己遇到不愿面对都忍着和逃避的自己。于是，我痛快淋漓的哭了一次一次又一次……

真正的体会到如果内心有不舒服，不OK的感觉出现的时候，如果我逃离它，选择不面对，那么它会一直在，甚至越来越大，所以必须要选择去看到，去面对，去跟它友好相处，去脱离，而这些是需要学习的！

打破我原本旧有的老模式，以前疲惫的时候总是躺下，现在我觉察到躺在床上并不会让自己好觉放松，反而运动舞蹈动起来是最佳的放松方式。

目前重要的事情只有四件。

1.做好工作保证收入。

2.明天开始去驾校。

3.坚持动起来，如果不能去健身房就在家锻炼，每天和朋友们一起打卡。

4.整理手帐，清晰账目，每天给自己存钱66元。

6.在家做早餐吃，保持干净整洁的自己和居住环境。

7.奖励自己春节去旅行。

这个时候的我心情有点难过和疲惫。 每次到海边都会特别放松，就像被关在笼子的小鸟被放飞天空。 哭过笑过流过很多好，我依然可以安静如初。 我喜欢干净清澈。 在海边跑呀跑呀，停不下来。 喜欢骑车，享受大自然带来的一切美好。