拥抱内在受伤的小孩（1）

365天日更挑战NO. 37 (2021-10-17)

前两天在飞机上翻笔记，看见自己给婴儿期的自己写下的信：

致婴儿的自己

还有用左手代表自己内在小孩写的回信：

内在小孩的回信

对婴儿期自己的肯定语冥想：

对婴儿期自己的欢迎

一边读，一边流泪，在万米的高空。今天继续重读，仍然还有很多的悲伤，我继续让悲伤流出我的身体，去看见自己内在那个孤独的小孩，看见自己最软弱、最无助的自我，接受她。直到慢慢地感觉平静下来。