今天的计划原本是把《超级精力管理术》笔记的Part2写出来，但是书落公司了，那就来个我最喜欢的题材——周复盘
本周做了最喜欢的自己，本着“想得到从未拥有的东西，就去做从未做过的事情”的信念，这周我坚持阅读和写作，坚持健身，热爱滑板，工作也不打酱油了，赞！美！
1.阅读和写作
本月没有晨读打卡的活动，但读书已成为骨子里的习惯。读完了《上海的金枝玉叶》和《超级精力管理术》。
当下在读的纸质书有《写出我心》《一起连环绑架案的新闻》，前者在这周末可能会读完，后者打算搁置，政治上的事总是很错综复杂，不感兴趣。打算入手《东京一年》和《我必重建我的生活》。
微信读书里的《蒋勋说红楼梦》已看了二分之一；刘轩的《幸福的最小行动》看了三分之一。
2.运动
“想得到从未拥有的东西，就去做从未做过的事情”，我想要好身材，所以在尝试疯狂健身的做法：
周二：5分钟沙袋、30分钟椭圆机
周三：5分钟沙袋、室外跑4公里
周四：5分钟沙袋、30分钟椭圆机、游泳1千米
周五：10km骑行
在阴雨绵绵的情况下，这样的运动周报实属不易。体力也明显提高，之前游一千米要累断气，在周四第5次游泳时觉得还好。
感谢闺蜜群的每日目标执行计划，十块钱的威力果然巨大。明天早上的目标是室外跑4km。
3.工作的心情
酱油打满了，从周四开始干活，工作让我的生活更饱满。我发现如果在我情绪正常或者忍耐住一时的白眼心情后，别人也不能影响我更多，感谢自己的觉察，感谢耳机带给我alone的世界。
总结
看完周总结的你想必已经猜到我的生活模式已经修改，之前是早起晨读并输出、晚上运动更文，为了解决晚上运动难、更文频率低的问题，从本周调整为早起运动、晚上阅读和写作，嗯，很合理。
朋友问我，你喜欢你现在的生活吗
——我热爱我的生活。就像黛西说的，要是生活真的要给我什么，我就收下它们。
永远不要放弃寻找热爱、激情和梦想！Never ever stop seeking them！
大家好，我是云寒，这是我坚持写作的第150篇文字
微信公众号：云寒来了
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