20190419（225）倒计时61天之暖言

20190419（225）倒计时61天之暖言

心平气和有智慧

20190419（225）倒计时61天之暖言

昨晚凌晨一点左右的样子，我发现一楼L同学的书房还亮着灯，心中暗暗佩服小L同学：好样的！如此夜以继日废寝忘食地刻苦钻研，何惧学习中的重重困难？这不就是难题虐我千千遍，我还待她如初恋的情境再现么？这种精神可佳，此种状态堪为榜样。不捣黄龙誓不罢休就是解题的法宝啊！我亲爱的孩子。

孩子，你也会为他点赞吧！

只有六十天的时间了,冲刺已到了最后阶段，加油！孩子们！

如此刻苦，一定会影响休息。谈到休息，我要为你树大拇指。虽然说作业木有到十二点，可你也非常认真地对待，积极求解。接连几个早上的倦意纯属正常现象，我们看在眼里，记在心上，但木有一点着急——因为我始终坚信孩子你可以自我调整节奏，将状态稳定到最佳。所以，每天只是按时提醒孩子你早点去睡，别太累，影响到第二天的学习。不过，中午的休息效率挺高。

一点钟入睡，很快就进入状态。

一点半自然醒来，从不赖床，从不拖延。一到时间你就一跃而起，扬长而去。我亲爱的孩子，你这一跃是龙门之跃吧！

锦鲤，锦鲤重现江湖了！

感赏孩子积极坚持，持续坚持，养成的好习惯会让他受益一生。

投射孩子的潜力得到进一步发挥，能力得到进一步提升，综合素质越来越高。

投射孩子状态稳定，心态稳定，情绪稳定，一切稳稳当当。

我亲爱的孩子，下午我搞了一节讲座，关于情绪的认知问题，现在拿出来与你分享。

情绪是什么？说到底只是一种体验，或幸福或不满或无所谓，是人对客观刺激事件的一种反应。外界的刺激事件产生压力，会引起主体的一系列反应——过敏反应与不过敏反应。过敏反应又分积极情绪和消极情绪两种，其中消极情绪会引发消极行为或不理智行为，进而造成较糟糕的后果。如武侠中的高手对决，对方招招精准无丝毫破绽，这时候有一方会想一些办法故意激怒对方让他失了分寸招式大乱漏洞百出，然后瞅准时机克敌制胜。乱分寸必然会失败，这就是被负面情绪干扰失去了理智的例子。

还记得狐狸和乌鸦的故事吗？其实还有第二回。上次是因为被赞美歌声好听丢掉了肉，乌鸦反思之后决定要是再碰到会狐狸，任凭狡猾的狐狸再漂亮的夸奖也不能再上当了。又一次相逢，狐狸一见面居然破口大骂乌鸦说他是无耻小人，所作所为简直是鸟类的耻辱，就连狐狸也看不下去了。其实这些所谓的事实都是狐狸捏造的，跟乌鸦一点关系也没有。结果呢？不用我说你也猜到了，肉又被骗走了。看，负面情绪害死人吧？掌控不了自己的情绪，是要吃亏的，要不断的吃亏，如果不反省改正的话。

那么乌鸦为什么还会上当？他不是下决心防狐狸了吗？以乌鸦得功力，肯定跟狐狸不是一个层次。他的潜意识导致的条件性情绪反应最终有把肉弄丢了。潜意识怎么回事？就是没意识到或者意识到了确控制不了的意识状态。没有办法，乌鸦缺少智慧。缺少甚智慧？缺少的是心平气和的智慧。

问题来了，乌鸦就注定要被狐狸骗吗？当然不是。心平气和做不到，肯定会受情绪特别是负面情绪的影响，有时候甚至会完成不可挽回的糟糕状况。心平气和，说起来容易做起来难。对吗？不完全对。心平气和不是睡与生俱来的能力，可以通过练习来让自己做到心平气和。接着，我让大家体验了一下催眠之后心平气和的感觉。说实话，之前没有跟大家打招呼，也是即兴来了个催眠体验。从结果看，有几个同学的感受不明显，这也和我的步骤省略有关（看来什么都不能马虎啊）大部分还是可以体会到在草原上的平心静气。唤醒之后，大家表示能感受到平心静气，对于处理事情是有帮助的。

基本达到目标。

如何做到心平气和？首先要相信自己是有智慧的，自己对自己说，我有智慧，我可以心平气和地处理事情。然后，放慢节奏，再来看事情，效果可能会不一样。尝试着跟自己说：心平气和有智慧，心平气和有智慧。慢慢的你的心会静下来一些，对事情的观感会好一些，处理的办法会多一些或者更理性一些，这样一来，结果是不是会有一些变化？应该会有的。

应该会有变化的。我相信。

我们再来回顾下，知道了情绪来自哪里，知道了潜意识的对情绪的条件性影响以及如何减少负面情绪对自己的影响，我们要记住一句话——心平气和有智慧！

我最亲爱的孩子，如果你也可以心平气和有智慧滴看待那件事，你的心情以及处理办法是不是会有变化？答案是肯定。

孩子，心平气和有智慧送给你不只是一句话，更是一种人生智慧，你试着去用一用，会有意想不到的收获。

老爹祝你拥有更多的人生智慧！加油！我最亲爱的宝贝！！！

领导干部深入偏远山区的贫困村实地考察，明确表示说不怕路远，哪怕一天只看一点。是啊，不怕路远，哪怕一天只进步一点。我们相信的美好未来，一定始于踏实认真的现在。

我最亲爱的孩子，你的冲刺之路还有六十天，相信你定会有质的飞跃！

加油！向未来！