0919日记

起床：08：10

就寝：02：50

天气：多云

心情：一般

小确信：出去办事情，怎么感觉都变友善了。

时间管理

今天做了什么：带宝宝打疫苗、办理贷款，听课

所做的事情分别有什么产出：周末休息办一些事情，没有什么特别产出，带宝宝

做这些事情，分别花了多少时间：一早上、一下午，20分钟

哪些应该做？哪些不应该做：

在时间花费上哪些需要改进：

精力管理

锻炼：

早餐：

午餐：

晚餐：

专注力：

睡眠力：情绪不好没

高效休息：

应对焦虑：

目标管理

关于工作思考：

关于未来思考：

习惯养成：

周目标、完成进度：

月目标、完成进度：

年目标、完成进度：