在好多时候总想要做到最好，然后再告诉朋友已经取得的结果。没有花时间让自己梳理一下，很难发现为了一个完美的结果在强求自己。
往往是结果已经产生了，我才能有一些发觉，被朋友提醒逐渐会觉察到一些东西。比如，和经常害怕的一个人沟通，花了好多时间突破练习，终于比较成功的完成了一次沟通。可事后，自己还是会埋怨怎么就不能做到更好呢？感觉距离目标好遥远，不断的在心里告诉自己，一定要再多多练习以达到更好的结果。
已经做过的，学会接受与肯定自己；做不到的，也告诉自己已经很好了。以柔克刚，刚则易折，我们感觉都很懂，真正做的时候才发现原来这个度并不是很容易把握的。
可以有要求，不必去强求。总是在强求，必然难达到要求。共勉！
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