2019-03-05

我也许真是得了发作性睡病的症状了，几乎现在每隔几分钟就困顿的睁不开眼，脑子里晕晕沉沉的不知所以，眼皮更是千斤重，身体像是不受控制的随时随地会倒下，不知是前段时间失眠吃药吃出了后遗症还是怎地，总之自从开春以来，别说失眠了，几乎随时可能会一头栽倒地睡过去，不晓得究竟是神经性问题还是身体出了毛病，真的不得不把它当做一个很重要的问题来看待了。吃的保健品也不见效，总之还是先从坚持每晚十点半以前入睡开始行动起来吧！看看接下来会不会有所改善，辅以适当有氧运动，再不行就只能选择就医了。真的是随着年纪渐长，机体的毛病也越发显现出来了，不服老不行，但同样地，也不能就这么消极下去，而要展开积极的自救计划，在最大范围内进行调整改变，找出真正的问题用正确的方法来解决，才不枉费活这一把岁数。