简书截图
简书日更的19天，获得100个赞，我是如何做到？
设定正确方法，持续做好目标，做一个长期主义者。
图片来源：百度
罗振宇曾经在一次跨年演讲中提到：一个人的成就，来自一要核心算法乘以大量重复动作的平方。
普通人在长期主义的复利下，将努力积累成奇迹。时间帮助了他们，他们成为了时间的朋友。
我们只需要选择正确方向，成为时间的朋友，做一个长期主义者。
什么是长期主义者？
很多人对长期主义者有个误解，就是叮嘱远方唯一一个目标，不停重复着一套方法，就这样坚持做。
前两天我听罗辑思维启发俱乐部，发现有趣故事跟大家分享：
2003年以前，英国自行车队因为战绩很烂，历史上最失败的车队。没有任何制造商愿意出售自行车给他们，怕英国车手给自己的品牌蒙羞。
但是2008年到2017年期间，他们创造了奇迹，打破奥运记录，不断拿到优异成绩。
戴夫·布雷斯福德在2003年跳槽到了英国国家自行车队担任教练，提出了著名的“边际增益理论”，令他们脱胎换骨。
有趣的事情发生，他们改变生活方式，改变训练模式，每天进步1%，10年的1%加起来力量如何巨大。
要想成功，必须有坚持跳跃式的坚持方法。
罗老师告诉我们：长期主义不是坚持重复一件正确的大事，而是坚持改进一件件小事。
图片来源：百度
上半年，我立了flag，说一口流利英语。设立目标每天看一篇文章。
开通了英语app的会员，斗志昂扬进场，萎靡不振退场，坚持了一个星期就放弃。
总结经验，每天看一篇文章，这个目标太大，对于英语无感的人来讲，简直虐待。
调整方案，每天半个小时跟读训练，重点背诵不懂单词。
从看一篇文章大事，变成背重点十个单词小事，成为学习英语长期主义者。
这件小事，我已经坚持了258天。
我明白了，选择适合自己目标，从小事做起很重要。
怎么从一件件小事做起？
放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚
颓废的人生都有一个共同点：浪费时间。
如何利用时间，变得充实？
一、设定能够达到小小目标。
例如：设定闹钟，每天提前半个小时早起。
二、规划达到目标方法。
例如：每天早起半个钟，利用精力充沛的脑袋，看书学习，总结归纳，每天收获1%。
三、达到小小目标，奖励自己。
例如：达到了一个目标，我们可以奖励自己。这个是保持保持动力最有效方法。
只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
具体方法不是我们成为长期主义者的目标，成功才是。
开始规划适合自己的目标，持之以恒吧。
以上就是我个人方法，希望对你有帮助。
网友评论