在有限的生命中，有人顺风顺水无往不利，有人却被各种麻烦事绊住手脚。养成时间管理的习惯，能让我们活得更加精彩。曾看过这样一条定律：你的活动永远会膨胀，直到占满你所有的时间。不论你做多少事，时间都会被占据，所以不要把忙当作借口，也不要将忙中出错归咎于运气差。管理好时间，人就可以做更多事，就会将重要的事做得更好。时间管理的根本不是节约时间，而是选择如何分配时间。一位企业家提出的“要事第一”理念建议我们，将待办事项按重要程度和紧急程度进行分类，面对多个需要处理的事情时，优先选择重要并紧急的事，最后处理既不重要也不紧急的事。养成时间管理的习惯，能让你从琐事中解脱出来，更加从容地解决问题。
有研究表明，习惯拖延的人比不拖延的人压力更大，拖延会让我们丧失主动权，缺乏应对紧急情况的能力和时间。很多朋友都受拖延症困扰，却很难克服它。改变一个习惯需要意志，更需要方法。应对拖延有很多方法，比较简单的一种是将任务分解，定时完成。分解会让人感到任务更简单，从而愿意去完成。规定时间则让人更有约束力，保证任务的完成。改正坏习惯对每个人都不容易，但是放任自己拖延，只会陷入无限的消极和压力之中。寻找适合的方法，结束拖延，重新找回对生活的控制权，才能防止被坏运气困扰。
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