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2019-7-16晨间日记

2019-7-16晨间日记

作者: 秦乐天心语 | 来源:发表于2019-07-16 07:11 被阅读0次

    今天是假期第三周的第二天

    起床:8:00

    就寝:10:30

    天气:阴晴

    心情:耐斯

    纪念日:老爸生日

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1.上午带儿子去游乐场玩,完成其心愿。

    2.调节儿子的睡眠、饮食。

    坚持饮食多样化,食材购买途径:赶集,兴盛等。

    坚持喂酸锌钙口服液一次,健脾胃咀嚼片2次,奶粉1~2次。

    坚持在下午四点以前成功哄睡下午觉,再逐步调节到两三点左右睡下午觉。

    3.坚持学习。个人学习中医一节课,复习单词50个。孩子阅读绘本若干篇。

    改进:学习内容量偏少

              等美美的笔记本到货后要复习所学内容,并做笔记。

    习惯养成:昨天下午睡了下午觉,晚上精神太好,晚睡了,还是不睡下午觉了。


    周目标·完成进度

    上周任务: 复习科目四,考驾照。(圆满完成)

    本周任务: 从今日起,挑战写作日更+晨间日记打卡。


    学习·信息·阅读

    想继续学习中医,付费学习也值得,关注群动态。

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    想阅读《墨菲定律》

    健康·饮食·锻炼

    跳舞30分钟

    身体略不适,是否应该去医院检查一下?

    人际·家人·朋友

    对孩子一定要有耐心,注意说话语气,音量不宜过大。

    包个生日红包给老爸 。

    工作·思考

    最美好的三件事

    1.孩子开心

    2.家人健康

    3.我也心情舒畅


    思考·创意·未来

    微改造二楼厕所

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