从外形，品格，已经做到的，想做到的，给自己100个wow的优点，写在纸上，这是今天的作业。
从头发丝开始，看到的，想到的全写上去了，还不包括写的过程中会有质疑的声音：这是吗？这算吗？这个WOW的背后只有五十个。
想想已经做到的事，感觉没有什么太大的成就啊，做过的那些，好像都不值得一提啊，家庭中的，工作上的，各种身份上的，都是应该且必须去做的啊，有什么值得WOW的？
再一次挤牙膏一般写到了75个，再也挤不出来了，陡然觉得一阵沮丧，更多的是心疼。这么一个生命，四十多年了，小半辈子了，竟然写不出100件WOW的事情？为什么？
哪有那么多应该？哪有那么多必须？哪有那么多标准？哪有那么多丰功伟绩？小小的成功做不到欢庆，即使大的成功来了，也丝毫感觉不到喜悦？
我在做什么？有的时候是被评价被评判了，可是背后那个不一直不肯给到自己嘉许的人是谁？除了我自己，没有别人。健康地活着，快乐地活着，充实地活着，这是多少人的梦想啊！这本身就是一件非常WOW的事啊！
仿佛就在那一刹那，WOW的水龙头像被打开了一样，喷涌而出……“早睡早起”“睡眠质量很好”“救起了一盆花”“照顾雪宝照顾得很好”…
细小的成功也值得庆贺！
微不足道的事情也值得说道！
写着写着，那种饱满的感动和幸福溢满心房，这是一个多么WOW的女人啊！我郑重地按下确认键，对这样一个珍贵且独一无二的女人，对她，我充满了赞叹和欣赏！
WOW的练习不仅是今天，还会伴随着每时每刻，时时随喜，事事庆贺，WOW,想想就开心啊！
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