一，为了不断升级操作系统，你最需要具备什么能力？
元认知能力几乎是一切学习与进步最底层和最根本的能力，一个人的潜力有多大，几乎完全完全取决于他的元认知能力有多强。
你的大脑并不是你，你的大脑，是属于你的一个器官。
元认知能力的获得：
一方面，与知识的习得有关，因为任何学习过程，从本质上都是制造更多的沟回。
另一方面，我们也可以像锻炼肱二头肌那样，通过一定的方式来锻炼大脑，坐下就是其中之一，通过做想放松大脑，长时间只专注于身体的某个部分，可以让一个人通过，运用元认知能力来不断提高自己的注意力，注意力是最重要的认知方式之一。而且不断把分散的注意力重新集中起来的过程中，运行者可以渐渐感受到，并越来越熟练的应用自己的元认知能力，当他认知到自己的认知，并没有按照应有的方式操作时，他会用自己的元认知能力纠正自己的认知，及操作方式。
元认知能力几乎主导了一切，是他去审视在整个操作系统中哪个最底层的概念，是否清晰，准确必要，每个清晰准确必要的概念之间的关联是否清晰，准确，必要，是他去审视价值观是否正确，究竟什么重要？什么最重要？
你的人生中最沉重的枷锁是什么？
你是否被困在永恒的当下？
几乎所有的进步都是在放弃部分安全感的情况下，才有可能获得的。
冒险本身不是追求成功的好方式，获取财富的诀窍之一就是不冒险。
1.追求百分之百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下
2.我们必须放弃一部分安全感，才能长期深入的观察和思考。
有效社交是那些放弃了部分安全感的人，用长期，深入的思考来补全他们主动放弃的那一小部分安全感，他们当然有办法，他们不会孤立行动，他们选择与他人合作。
合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把它交由合作方来保障，信任是什么？信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
不要与缺乏安全感的人合作，因为在他们的世界里，不可能有真正的合作关系。
三.活在未来最朴素的方法是什么？
由于脑力不够，所以思考不全面，不深入，于是出现了意外的不良后果。
你的将来会不会频繁的遇到贵人并获得帮助？你的判断根据是什么？
自己首先得是个贵人，才能遇到贵人，甚至更多贵人。
做对的事情远比把事情做对重要得多，它客观上就是正确的，过去它是成立的，现在它也是成立的，我很愿意相信，甚至笃信，他将来还是成立的，于是我就按照这个道理行事，在这个层面上，我就是活在未来的，因为我用一个简单的策略，作出了成功概率最大化的预测。
如果做错了事情，那效率越高越可怕，如果做对的事情，即便拖拖拉拉，只要最终完成，就能有巨大的收获。
越是朴素的道理，越是永恒。
长远思考，耐心验证，小心总结提炼。
求助是一种交易，不仅如此，它还是一种隐蔽却意义巨大的交易，贵人之所以愿意帮你，是因为他已经看到你的价值，要么能够帮助他确立自己的价值，要么能让她看到未来的某种可能性，在你出手相助的那一瞬间，你自然就得到了回报，而这也很有可能是你乐于相助的根本原因。
储备人际关系，到人际价值高的地方扎堆儿。这些是每个人的本能。求助根本不是讨好的艺术，而是正确展示自我价值的艺术，如何才能把自己，变成一个能够吸引贵人的个体？
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