2022.04.15 对视

过去我觉着盯着别人的眼睛看，双方都好尴尬的感觉。

记得好多年前有一次参加一个养生营，里面有请到萨提亚的老师做心理营养课，那次刚好我需要和老师一组互动，我们需要面对面，我就感觉我好难做到一直直视老师的眼睛。老师的问题我不太记得了，只是当时老师好似说，没法直视眼睛，是在心理层面有些逃避，需要进一步的去认识自我。是有一个心结。

看着别人的眼睛说话，我很多时候都好难做到。有时候是习惯了，有时候是觉得有些呆，有些是还有些放不开。

我现在会刻意让自己看着孩子的眼睛说话，感受她对我说话的热情。我们彼此都是互相信任感觉安全的，所以目前感受还好。

只是对于看着别人的眼睛我的体验不多，说不了太多，聊不了太深。