第二个七天开始了，记得老师说的进入极速减重期
每日一抽做疗愈
第8天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？明
2、他几岁了？ 13岁
3、他现在是什么状态？ 满意
4、他有什么愿望吗？可以做到更好
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？怎么样，我厉害吧
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？得意
8、这张牌和我有什么联系？让我想到自己在某些事情上，觉得很满意的时候，不会想起令人不满意的事情。有时会完全沉浸一件事情中难以自拔。
【今日功课】少做一件长胖的事
为了心理需要而吃东西
每日称重
体重稳定到小数点都不动，我的身体相当执着啊哈哈
每日排便
黄褐色，量不大，粘马桶壁
每日天气
三伏天继续，穿了件麻制的短袖，不如棉的透气，动辄就出汗哗啦啦。
每日饮食
早饭除了起床后的每日一杯水，别的没吃，昨晚睡得不好，今早起晚了。
午饭是麻酱荠菜虾仁馄饨
晚饭是两根内蒙牛肉干及一根黄瓜蘸酱
今日围度测量
皮尺实在想不起来藏哪里了，原谅我今日没有测量围度！明天狂找一汽还是找不到的话就买一根。
今日抽卡
复原卡一张，解读我的腰里藏着什么，也就是我的腰的课题是什么？
我的腰需要开始运动，需要，需要！这么软的腰不在运动里展示她的优势和美，是不是太可惜了！
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