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感恩日:day21

感恩日:day21

作者: 齐_我愛淲宝贝 | 来源:发表于2019-02-15 01:11 被阅读0次

    突然看着镜子中的自己,发现眼角的皱纹竟然那么多了,哭啊!

    不爱我的皱纹,是对衰老的抗拒?觉得真心太过难看。可皱纹再提醒我,要好好爱自己!

    经常的熬夜,晚睡,不做护理,生气,凡此种种都是导致皱纹的原因,根源还是不够爱自己。

    对着镜子里的自己,暗暗痛下决心,我要改变,必须改变:

    1.坚持生活的规律性,早睡早起

    2.每天坚持早课

    3.每天坚持听倒拨生物钟

    4.每天认真护肤,一周至少3次面膜

    5.每天多喝水,至少半小时户外活动

    6.坚持身体按摩,坚持用能量球,能量项链,精油。

    7.坚持每天给自己一份爱的礼物!让自己心情美美一整天。

    8.坚持镜子练习,每日自拍!

    9.不再随意看简书中的文章!(尤其是婆媳,夫妻间负能量的故事)太浪费时间!

    10.好好表达自己,爱要说出口,需要说出来,关心也要说出来,为自己爱的账户储存能量。

    回归内在,开始爱自己!不再向外渴求,寻找,爱就在自己之内!

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