昨天这里下了一天雨，而我身体又有不适，就没有打扫卫生，餐桌上、茶几上摆满了很多物品，放眼望去十分杂乱，当时看到这一切就很不舒服，但缺少整理的动力，且不舒服在自己能够容忍的范围之内，所以就在这种凌乱中待了一天。
今天早上八点多钟就接到家里人打来的电话，说今天晚上有个远道而来的亲戚来家里做客，我上午班上正好不是太忙，下班时感到冲劲十足，回到家开门就看到凌乱的一切，立马有了打扫卫生的冲动，趁着有劲还愿意打扫赶紧干，做了近一个小时终于里里外外都打扫干净了，躺下睡了一个短短的午觉。
下午爱人下班后，我首先汇报打扫卫生的情况，他说准备来的亲戚是男的，未必来我家看看，即使看看也不会在乎 不过现在确实很干净。
确实是这样，但我的头脑中始终有个概念，家里如果不干净就是我的事情，说明我这个家庭主妇不合格，给自己贴上了一个必须打扫的标签。
虽然说我自己知道这次打扫卫生的动力来自外在的压力，但实际上是已内化成的自己的面子，这个面子来自于别人对自己的评价，是别人"要求"我最什么，而并非完全是发自我的内心愿意做这件事情，和其他时候我自己愿意打扫的动力不同，打扫的结果是很疲惫，且有点耽搁睡觉时间。
这个行为的出现依然是原来被动的"我"仍然在起作用的结果，当这个行为发生时，我是在赶时间，而且不仅耗费我的体力，还耗费了我的精力，需要不时地提醒还需要继续打扫，还没打扫干净，这是面子掩盖下的另一个我，这样打扫的意义就打折了，本来打扫卫生是为了有一个干净舒适的环境，愉悦身心，但这样的打扫愉悦身心的意义就减少了，所以要改变自己，把愉悦身心的目的放在首位，先满足自己当下的需求，当然这个需求应该是对自己有利也不伤害别人的。摘掉面子，回归自我。
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