昨天带着女儿去派出所，她骑自行车，我跑步跟随着，在跑的过程中，发现明显体力在进步，以前跑个二三十米，我马上会气喘吁吁或者有出汗的感觉，结果我昨天跑了大概能有二三百米不到四五百米吧，没感觉到累，反而越跑越觉得有劲儿，这源于我这个阶段，天天中午都去跑步的结果。最近备考，体力跟不上，于是我每天都在单位周围跑步。特别是今天早晨在路上走着，虽然早上起晚了，要是以往这种情况，肯定身体会疲倦的或者是慵懒，但是明显的是有一种劲在肌肉当中再往外发，崩发，原因也是得源于我可能每天中午在去跑步的结果。这事证明跑步对于体力增加还是有用的。同时还在证明我们要做正确的事情，要有好的习惯，才能让你有好的命运。
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本文标题：由锻炼身体想到的
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