个案练习

22.10.19 如果你已经开启个案练习，请问天龙八步中，你觉得自己哪一步做的最好？

我已经开启个案练习了，在这些步骤中，我觉得在四级溯源这里是做得最好的。为什么这么说呢？

可能是因为自己经历过，所以懂得。在如今的中国式家庭中，幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭，却各有各的不幸。

但是，这些不幸，几乎都离不开这些关系的影响，比如：夫妻关系，亲子关系，婆媳关系等等。

而不管是哪种关系，都可以用得上四级溯源来追溯，按照：土壤(家庭)-树根（亲情）-树干（人格）-枝叶（学习兴趣）来进行启发式提问。

再结合来访者提供的信息，一步步来提问，从而发现问题的根源。

而在这个提问的过程中，也能给到我自己一些启示：

1）如果是我自己经历过的，让我也多一次思考的机会，以后如果还有遇到类似情况时，我要怎么做会比较好；

2）如果是没有经历过的，可以借鉴来访的做得好的地方，等于是给我自己一次积累学习经验的机会了。

个案咨询，其实也没有想象中的那么难，还没开始个案咨询的伙伴们，你无需多想，干，就对了！