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放轻松,怡然前行

放轻松,怡然前行

作者: 月上柳梢头111 | 来源:发表于2018-06-27 03:57 被阅读0次

一次游泳的经历似乎让我体会到了些什么。不仅是游泳,还有~~

初入泳池,把自己浸泡在水中都很慌张。嘴巴紧闭着,眉眼用力,紧皱到一块。光是这五官的集结,就已经就已经耗费了巨大的体力似的。

然后是手脚。在水中最重要的武器和工具,乱扑乱抓,乱挥乱舞。没一刻消停,怕停歇下去,身体就会沉下去。

在水里不得要领的扑腾,次数多了,渐渐去学习放松自己。

眉眼轻闭,效果和紧凑集结是一样的。都是起到一个阻断水的作用。何不轻轻闭上呢?把节省的体力用在调整呼吸上。

还有那手脚,莫急,莫慌,不用连三赶四乱划乱动,那样呢,四肢累得酸沉,抬举不起来,身体却仍在原地打转。在水中的你,只需要随着水的浮力和推力,徐徐拨动,便可借助神力一般,像鸭子一样在水中怡然前行!

其实,我不能算是会游泳的,只能说,我找到了关于游泳的丝丝豪豪,片片缕缕的感觉和体验。我更想反省和总结的,似乎也不全在游泳方面。

还有好多事情,我是暴露了泳池里的状态和窘相:不放松,拘谨,胆怯。自己高度集中地紧张,别人看着也难受。力气大把大把挥洒,毫不吝啬,而结果遭人指点,惹人笑。好多事情,我们要的是结果,不是吗?

最重要的是,那种拘谨和紧张,让人少了思考的能力,少了主动掌控局面的格局,失去主动性,失去发言权,失去存在感,只能无奈地被动地心痛地委屈地抱怨地挣扎!去哪里享受喜悦?去哪里寻找成就感?只有收获和付出不平衡的怨气和令人灰心丧气的挫败感!

其实,在面对泳池即将下水的时候,在面对一件事情的时候,先全局思考,通盘设定下,然后在结合实践去体验,去修正,去实战。这才省时省力,轻松自然的好方法。如果,实在不得方法的要领的话,就先要去咨询,去查找,去请教。而不是自以为是地碰撞。

这是游泳的方法,也是处世的方法。愿你我能在各自的泳池里,在一己的有限的生活范围里,挥洒自如,轻松前行!

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