从 四点起床 开始

一直想要严格要求自己，对自律性极强的人羡慕到爆。

可自己在制定了无数计划后，却每次都是搁浅告终，十几年如一日，总是悔恨自己的执行力，每年每月每天的目标都会被自己的口水替代，骂自己变成了常态，自己还不是真正的失败，但心中却早已阴影一片。

我不知道有多少人和我一样，羡慕别人，却又不付出和别人一样的劳动。我相信，只要有一颗躁动的心，就肯定会有和我一样的困境，十几年甚至几十年的困境。

之前的自己倒是屡败屡战，这个周计划没做到，下周继续做，循环反复，效果不大，时间愈久，自己的信心所剩无几。我感激 四点起床 这本书，简单的相信并开始，开始都不用去读书里的内容。

早起，利用早上的时间做一些你一直想做的事情。就是这么简单的东西，我是先开始做再开始看书的。

真的很简单，但只要你做到了早起这个事情，一切好像都是顺风顺水。

4点起床后看会书、做会运动、写点自己喜欢的东西，三项例行事物。我发现，完成三项事务后，距离上班时间还有好多，然后我可以选择学会英语，或者给自己做一份早餐（大部分时间是等待我的母亲给我做，呵呵，她老人家5点也会起床），甚至做一些专业性的学习或运动，随着时间地推进，我更合理地利用这段时间，做最优配的事情。

当我坚持一周后，我发现，好处并不单单是早晨你做了什么，学到了什么，美妙的感觉却都是在后边的时间里：我6点左右发条朋友圈状态，发现我是最早的人，可是我已经起床学习俩小时了啊，我觉得自己是勤奋的人，我领先了全世界，那真地引领了我。我可以很从容的吃饭，穿戴好后听着耳机去上班，听讲座，或者是英文歌曲，时间效率极高。到了办公室，我成了开灯的人，很有那种成功的感觉，发现还有一个小时才8点。我学习英语，我看视频讲座，我做笔记，我做今日的计划，井井有条。精气神的改变最让我感动，起码一上午充满动力，满满正能量，不会想去浪费时间，因为早上好不容易才节省三个小时，绝不能白白浪费掉，要工作，要学习，要做有意义的事。中午睡一觉后，下午再打满鸡血（效率还是会比上午差），做一些文件或者整理的事情，列列今天的得失，总结下自己。

下班时间可以完全是家庭的，不会觉得浪费，完全沉浸在家庭氛围中，叽叽喳喳，很是热闹。两个孩子也不是头疼的事情了，和老大玩会游戏，照顾下尿了的老二，一切很随心。家里孩子不闹，老婆不找的情况下，我也能看会视频，读会书，仿佛和之前没早起时没啥两样。最好的一点是在我带领下，我们全家都能在十点之前上床睡觉，以前我都是最后睡的，现在不早睡明天就起不来，其实十点左右，困意已经很明显了，搂着孩子睡觉很得劲！

我做到的的只是早起，代价真的很小，那些多多的好处却都是隐形带来的，无穷无尽，不用刻意去做。

其实直到现在，四点起床这本书我都还没有看完，这周要把它完成了，习惯养成要一个月，切不可才一周时间就沾沾自喜，好的习惯要做到，要做一辈子。

从 四点起床 开始