静以修身，俭以养德

静以修身，俭以养德

成长功课第20天：检视自己的生活够简朴简单吗，去调整一下自己简单简朴的生活带给自己的生命体验。

静以修身，俭以养德。

反观自己，越来越喜欢安静，心静了，思想就简单，轻松自在。反之，心不静，思想混乱，焦躁不安。

如何静下来，发现简朴的生活可以让人心静，贪念止于简。所以，现在我有意识的让自己回归简朴生活。

在吃方面，我不喜浪费。自己一个人的一日三餐，可以做到粗茶淡饭，蔬菜就是我的最爱，不浪费粮食，不剩饭剩菜。一家人的生活做到有营养即可，不用大鱼大肉。

在穿方面，从以前的月月买衣服，见天觉得不够穿，到现在换季或反季买打折而经穿的衣服，一直在断舍离，可我断舍离的不够深入彻底，打开衣柜，还是有很多多年不穿的衣服，因为当时买的贵，就舍不得断舍，这方面还需要修炼。

用度方面，越来越少去买不用的东西放家里，除了理疗身体有不小的开销，其它都是生活必需品的花费。

所以，现在的我，相比以前，逛商场的次数少了很多，因为没有那么多需求了，需求少了，生活简朴了，心自然就会简单。

俭以养德，这是阶段目标，我，还在路上。