1.站着说话不腰疼
海蓝博士在她的《不完美，才美》书中说，她经常遇到别人说她取得了一定成就，达到一定人生高度，不了解其他人的伤痛，遇到事情站着说话不腰疼，“ 所以你说站着说话不腰疼的人，他不仅腰疼过，还心疼过，而且心都已经碎了，并且心碎过无数次，才会有今天。”
殊不知取得一些成绩和成就的人，都是经过很多次磨难，经历过很多次腰疼，才能有所收获，才有更多站着说话的机会。只不过人们在外表只能看到别人获得的让人艳羡的成果，却不清楚他们背后为此付出的沉重代价，也不知晓他们也有腰疼、必须咬牙坚持的时候，所以常常认为别人的人生看似比我们的轻松、容易，比我们的顺遂，而每个人都经历过腰疼时刻，也都对此深有体会。
和同事聊天，说起她和老公长期两地分居，直到儿子上小学三年级，她通过遴选考试考到了上级单位，才和老公团聚。因为夫妻双方家里老人走不开，不能帮他们带孩子，她在外地工作，独自一人带儿子生活，儿子就这几个月由老家亲戚或朋友帮忙看着，另几个月在小区邻居家混饭吃，上幼儿园时跟在幼儿园老师身边蹭晚饭，直到同事下班很晚的时候才去接孩子回家。听了她的经历，我想每个人活着都很不容易，家家有本难念的经，只看见别人站着说话时的风光，想当然认为他们必然没有承受过自己经历的种种腰疼罢了。
2.客套
所谓“自家人，用不着客套”，认为自家人客套反而显得生分，所以常常对待家人最随意、最无所谓、最暴力！爱家人和爱孩子，批评教育未必是最好的爱的表达，他们和我们一样，更需要鼓励、肯定等爱的语言。
爱说不说出来，结果有很大不同，当我对自己写下感谢、肯定、鼓励的话，这样的正向反馈让我感受到来自自己的爱意，爱自己也需要爱的语言、爱的表达、爱的行动。推己及人，爱的语言与爱的行动不是客套，不是多余，不是虚伪造作，否则我们怎么能真的接收并感受到来自外在与内在的善意、真诚和爱呢？
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