1.把一切分为可控和不可控
最近慢慢地从那个焦虑的状态里出来,虽然时而烦躁,但是大多数时间里都在努力寻求解决的办法。对于为很多控制不了的事儿而焦虑这个状态,我开始问自己,烦躁和焦虑能够解决问题吗,如果解决不了,又为什么让自己如此焦虑呢?
所以在我这里,把事情分为自己可解决和自己解决不了两大类,对于自己通过努力就能解决的事情,我的原则是努力做到让自己心安满意,例如每周规整屋子,定期写点东西,认真完成工作等。但是对于我无论如何努力都解决不了的问题,我要学着听天由命,把焦虑的时间用来提升自己,让自己做更有意义的事情。
2.给自己五年的时间成长
最近几年常常经历一些我以为离我很遥远,从未计划过的事情,感觉承受了生命无法承受之重一样,但是偶尔静下心来才发现,自己才刚刚25岁就经历了这么多,也能增加很多的阅历,或许以后的路会更加好走。
但是反过来又想,自己已经25岁了,面对这一切还会像小朋友那样不断地焦虑,烦躁,甚至有时候还会可笑的因为不喜欢或者不开心而停下一切,感觉这样的自己幼稚的可笑。
那天跟年龄大我一些,特别照顾我的姐姐聊天,无意间说到如果现在的我不是二十几岁,而是三十几岁,肯定就不会这样帮我了。细想一下,周围人还是觉得我小,觉得这么小经历这些需要帮助和指点。
但是小是理由吗?就因为年龄小就可以无知和任性吗?理可不该是这样讲的。别人帮我是因为善良,而我如果因为年龄小就毫无顾忌地接受这份善良,丝毫不想着进步,就是不善了。
因此我给自己五年的时间沉浸下来成长,让自己吸收更多的知识,做更多有意义、有价值的尝试,不断地精深化发展。
3.内卷与躺平文化的一点思考
那天特意看了“躺平”“内卷”这些新兴的网络热词,作为一个95后,我对这两个词深有体会,没有金钱寸步难行的时代,贩卖焦虑成为了大多数获取金钱的最佳途径。于是那些勤勤恳恳的人因为这种焦虑不断地鞭策自己,用没有最高只有更高的标准近乎苛刻地要求自己,却悲哀地发现,无论如何努力,自己都只是平凡的底层人,甚至连平凡的大多数都不如。
慢慢的,这种高涨的近乎变态的内卷行为,被报复性地激化为一种躺平文化。那句躺平就不会被割韭菜的笑谈,又何尝不是一种赤裸裸的自我嘲讽呢!嘲讽自己的无知与无能,嘲讽自己曾经的无畏与自负,到头来,又剩下什么呢?无非是丧文化的缩影罢了。
但是这种躺平,绝不是某种意义上的丧和放弃,在很多年轻人的身上,虽然看似只有懒洋洋的毫无生气,但是其背后是卧薪尝胆,是期待某个机遇的蓄势待发。能够在丧背景下完好无损地生存,能够不被当作韭菜被无效收割,才是我理解的躺平文化。
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