5月14日觉察日记-8

5月14日觉察日记

事实：今天和李国菊一起吃完午餐送她去了机场。回来看见她给我的截屏。那是她和她妹妹的对话，回忆了我们大学时代的趣事。表达了对于父母状态的羡慕。

感受：感觉自己特别没有珍惜自己拥有如此善良、体贴、无我的父母。内心感到很羞愧。

意图：我又一次感受到自己对于父母的不关心，不爱护。自己懒惰，却是拿工作忙作为借口。而妈妈真的就是每次都希望我在家休息，不要累坏了自己。其实自己很多的时间都是浪费在看电视、看手机微信上。

未来：放弃手机。留出时间去和父母多呆一起的时间。