让我们给自己的生活中一个减法,给精神上做加法。
作者:[日]山下英子
译者:贾耀平
品牌方:天津博集新媒体科技有限公司
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看了断舍离这本书,我才知道我们要给生活做减法,我们要给物质做减法,给精神上做加法。
我们要在生活中不断的去践行,比如,家庭中的一些小事情,打扫衣柜,把不穿的衣服整理出来,送人或处理掉,勤整理书桌,让自己处于一个好的学习环境,在人际关系中,我们要把对自己有内耗的朋友选择回避,对接触一些正能量的朋友来交往。
那什么是断舍离呢?
断:斩断物欲;舍:舍弃废物;离:脱离执念;
我们清理厨房垃圾,整理衣柜,整理家里堆积的废品,这些都是断舍离的敲门砖。真正的断舍离就是我们精神上的一些执念,让自己陷入自我否定,自我谴责的消极情绪,只有我们放手这些东西,我们才能解放自己,解放人生。
我们每天都在生活中进行着各种各样的整理和清理,这些看似琐碎的小事情,却是我们实践断舍离的敲门砖。在日常中,我们清理厨房垃圾,整理衣柜,整理家里堆积的废品,这些都是我们在物质层面上的断舍离。但真正的断舍离并不仅仅是物质上的整理,更重要的是我们精神上的一些执念。这些执念会让我们陷入自我否定、自我谴责的消极情绪中,让我们无法真正地享受生活。只有当我们放手这些执念,释放自己,我们才能真正地解放自己,解放人生。因此,断舍离不仅仅是一种行为习惯,更是一种精神修养,让我们更加深入地了解自己,更加自由地生活。
立足当下自我,践行新陈代谢式美学思维。
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