我很不愿意写这篇,但是觉得不得不写,一来是为分享自己的经验,二来是我想改掉这坏毛病。
有人说,拖延症是大脑中随心所欲的猴子和掌控理性的船长的斗争,爱捣乱的猴子,因为有人类的惰性撑腰,占据了拖延症患者大部分的日程,用无所事事或者琐事来填塞,最后截止日期快到时,猴子丢下乱七八糟的烂摊子就跑了。这时候理性的船长重新归位,临危受命。
有人说,这故事怎么这么耳熟?
可不是吗?多少奸臣和贤将的故事翻版,但是正如历史常常落入此等窠臼一样,我们的日常也常被这种情节占据。最后熬夜通宵的都是那个曾经天天逛淘宝,看youtube段子的人。
每次拖延症犯病的时候,往往是后期症状最明显,一点点挤占掉剩余的时间。只要不做那个该死的任务,只要让自己看起来很忙就好。自欺欺人的下场就是什么都没做好。
为什么这么难呢?
因为惰性。
还有呢?
因为恐惧。
接着呢?
因为逃避。
以及?
因为我就是不想做,叛逆心,你懂吗?
如果把任务当做游戏,你先完成这一关,然后我们再闯下一关。注意啊,你今天一共有四关要闯,做好了,奖品就是周六可以出门远足,不用担心周天的作业,我们可以做好的。
好吧,现在我写下这个计划。限时40*3小时,完成第一关。现在是15:13分,预备开始。15:53分交第二题。
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