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#每周一本书#《天才在左,疯子在右》

#每周一本书#《天才在左,疯子在右》

作者: 洋葱de心无旁骛 | 来源:发表于2017-05-21 20:39 被阅读0次

    这是一本关于心理疾病的书,其实看完了,发现每一个人获取或重都会有那么一两种,孤独症,抑郁症,强迫症,个个有症;依赖人格,偏执人格,表演人格,人人不同;每一个不论几0后,70后,80后,90后,00后,每个愿意出来混的人都不容易,联想到自己身边的人“你没事就别胡思乱想,服毒,跳楼……所有的死法你都想一遍,没有一个满意?”说中了很多时候的心声,有的时候真到人生特别难的时候,会有些非常理的想法应该选择去面对不能逃避。

    书中所讲到泛虑/强迫/单一的恐惧/社交恐惧/抑郁/狂躁/性趣/恋童/易性/精神分裂/多重人格/表演型/偏执/边缘型,在看书的过程中,会往自己身上去套,发现许多症的某种状态自己也是有的,放眼到世界上的每个人他们也许身上也会有,也有许多人正在为它而痛苦,所以先调节自己,认识自己很重要,身边的朋友,家人的支持也很重要,圈子往往去改变影响一个人,希望每个人都很健康。

    有的时候,当你突然注意身边圈子的一个人,你会发现从此之后走到哪儿都有这个人,这也是本书所讲的“视网膜效应”,「当情绪低落、视网膜效应发挥作用的时候,当看到更多阴暗或者不幸的时候,一定不要被它欺骗,要清楚,如果你变换一种心态,那么你同样会看到很多美好。」

    这个时代,是个很快速变化的时代,每个人都会有压力,当处在窘境的时候,不要放任自己的情绪,而是努力让自己积极乐观起来,这样才能避开更糟糕的事情。

    #每周一本书#《天才在左,疯子在右》

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