2018-12-2晨间日记

今天是什么日子

起床：6:15am

就寝：

天气：阴                                     

心情：灰蒙蒙

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.完成每日学习任务

2.开启简书新天地

3.看一电影写观后感

改进：

1.细化任务，规定完成时限，形成紧迫感，提高完成效率。

2.设定奖惩措施，如在中餐的选择上。

3.形成自省的习惯。

今日任务清单，最重要的三件事:

1.英语任务        时限              完成情况

①背单词50      10:00PM         

②流利说任务    8:00-8:30AM

③新概念一篇    9:30-10:00AM

④六级试卷一张    4:20-5:00PM

2.专业课任务        时限      完成情况

①绩效管理            8:30-9:00AM         

行政伦理课复习    9:10-9:40AM

②文献查阅两篇      9:50-10:30AM

③小组PPT主题选择和准备大纲

      12:50-1:10PM        9:00-10:00PM

3.发展任务                时限

①语言学课一节      10:40-11:00AM

②法律课一节      2:00-2:30PM

③日语课一节      2:30-3:00PM

④观摩教资试讲视频  11:10-11:30AM

习惯养成：

1.早晨的英语口语，听力训练

2.傍晚的跑步      6:00-6:30PM

3.睡前的腰腹运动

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

《凸法则》一章        3:00-3:30PM

《彼得原理》一章    3:30-4:00PM

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

1.想象未来细节

2.三省吾身:是否朝着目标前进？人品是否有提升?是否有做让世界更美好的事？

3.

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

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