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☀️「正书日记」第208篇-自我调节

☀️「正书日记」第208篇-自我调节

作者: 蒲公英的蒲 | 来源:发表于2024-09-23 17:37 被阅读0次

    #每天一个小短文之98

    感恩度过健康、平安、松弛的一天。

    昨天晚上熬夜了,今天精神不佳,幸好昨天完成了家庭教育的课件制作这个大工程,否则今天可能会有些焦虑。所以前置思维很重要,当然也要懂得自我调节,发条一直处于紧张状态也会崩盘,所以允许自己的放松,只要不放弃就可以。

    今天在群里看到感恩的功效,想起曾经每天细数感恩的日记,确实越写越开心,感受到自己活在恩泽里。虽然现在的自己比以前感知力更强,但是在心里和体现在文字上还是不一样的。那,就重启感恩记录吧!


    ❤️感恩孩子们的懂事,上学前的准备不用我提醒,读经典,学英语,吃早餐都自己搞定。

    ❤️感恩妈妈的关心与照顾,每天都有母爱的加持,我是幸福的娃。

    ❤️感恩同事的陪伴,一起去吃饭,买酸奶解酒。

    ❤️感恩群众的理解,通情达理的沟通。

    ❤️感恩华英老师的包容,志愿者工作拖了后腿,依然对我耐心讲解,鼓励支持我。

    ❤️感恩一切的一切,让我的生命状态越来越好,祝福天下所有人,一切都越来越好,每天都有好事发生!

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