就算是现在，每当想起自己这三年的经历，我就会很快红了眼眶，
从来没想到自己一个那么要强的人，会一瞬间这么感性。
三年前我的生活发生巨变，两年前彻底崩塌，身心俱疲，掉进人生低谷。
我不知道你们的人生低谷时怎样的，我的，就是彻彻底底，干干净净，
一无所有的凄凉还不够，还要负债累累。人类的悲喜并不相通，在此不赘述了。
只是很想要分享自己的经历，一些自己在低谷期做的事情，这些事情逐渐影响自己在低谷里重新站起来，从烂泥一样瘫倒在低谷，到能够自己重新站起来。
1、放过自己。
人在脆弱的时候，就是很渺小。不行的时候，是真的不行，与其挣扎，不如面对，不如承认渺小和无力，我觉得这是，“合理地认命”。
二十几岁的时候，我觉得自己的未来，无限可能；
三十岁的时候，我觉得人挺脆弱的，因为你根本就不知道明天会发生什么。
我从小就很要强，因为别人家的孩子都很优秀，因为自己智商和长相都很普通，这些外在的因素让我内心无比叛逆，我想证明自己，想要成为让父母觉得骄傲的孩子，想要成为人群中特别的存在，结果蛮惨的，当我什么也没有的时候，我变得不敢见父母，愧疚，扎进心里的愧疚，直到有一天，我爸给我打电话，劝我说“你比你老爸年轻的时候厉害多了”当我听到这句话的时候，我哭地撕心裂肺，终于哭出来了，这是我一直追求的认可啊，虽然自己最后搞得一塌糊涂。这个时候我开始反思自己，我追求的认可为什么最后变成了这个样子。这个问题的答案，一直到今年我才找到。
那就是，我绑架了自己去做别人，而不是自己，
所以，当我顺风顺水的时候，我不开心，当我一无所有的时候我更加不开心。
我也从来没有认真想过，自己究竟想要过什么样的生活。
2、好好吃饭，好好睡觉，多出去走走，还不行就去看病吃药。
那段时间，我瘦了很多，吃东西睡觉对我来说都是觉得很无意义的事情，而且很困难，我暴走过，随机买票，随机坐上一辆公交车，让自己随波逐流，依然没有解决没办法好好吃东西和睡觉的问题，于是我去看了心理医生。最后解决了问题。我现在回想起来，觉得自己这个决策做的挺好的，当我发现自己无法解决的时候，能够有勇气，去看医生。这意味着，我有自救的勇气，我没有放弃自己。
3、开始复盘和精简自己的生活。
复盘是回顾自己的人生，我一直都有写日记的习惯，通过翻看自己的日记，我开始找自己从什么时候，我的人生轨迹开始出现了偏差，又是什么事情让我变得狭隘，冲动和偏激，以及思考自己为什么这个事情能够对我有这么大的影响，是的，我要找到最根本的原因。
这个时期，我就像是趴在人生的谷底里，看似静止不动，其实是让自己知道和面对。虽然这个时期，我没有能力去解决，但是，相比于无知带来的恐惧，我更愿意看清，明明白白知道自己究竟要面对多少问题。
而且由于财务的压力，我几乎卖掉了所有能卖的东西，还债，清算，能解决多少，就解决多少，来减少自己的心理压力以及精简自己的生活。
这个精简生活，就好比，你有十双鞋子，一旦出门你就要从十双鞋子里做挑选和选择，可是当我只有两双鞋子的时候，我只用二选一就好了。没有纠结，也不用浪费时间 。少花一些精力在无意义的事情上做选择，这个决策帮了我大忙。
4、不是每个人都适合在哪里跌倒，就从哪里爬起来，我选择重新启程。
我知道自己现在重新站起来了，但是，只是在人生的低谷里站了起来，我还要努力走出人生低谷，只不过这次，我是跟着自己往上走。
感谢自己的勇敢
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