身为父母教给孩子的是，怎么样去挑剔别人，这个别人可能就是自己的亲人，孩子的妈妈或者爸爸，让孩子陷入两难，矛盾的情景中，两边都是自己的亲人，这叫孩子去指责那一方呢？所以只得陷入纠结和痛苦当中，一方给孩子灌输的多了，孩子渐渐的倾斜了，更有甚者，要挟孩子，你看我为你做了什么什么，从而让孩子陷入自责当中，那么孩子为了报答一方父母，就帮着一方去指责另一方，等孩子再长大一些的时候，身边的邻居，告诉这个孩子，那毕竟是你的母亲或父亲，你怎么能去指责或是看不起自己的一方父母呢？于是孩子再一次崩溃了，原来我以前所信奉的所认为的真理都是不对的，我不能那样对一方的父母。
首次向心理咨询师寻求帮助
原本在这个孩子，小的时候就没能形成自我的人格独立，所拥有的人格还是一方父母的，没有受过父母的肯定，没有感受过家庭的温暖，没有得到过父母的爱和表扬，长大后，根本没有力量去生活，去和人交往。虽然年龄是很大了，可内心里实际上还是一个孩子，一直处在那个不经事，不明就里的孩子阶段，会做出很多让人大跌眼睛的事，可能自己也不想那样，却无力控制自己，就好像在心里有两个自己一样，做了一些事情后，事后自己又非常的自责，矛盾，焦虑，因为在这个人的心理，有很多未完的情节，没有完成从一个孩子转变成成人的过程。
道德上不允许我们去忤逆，指责父母，我们更不知道，我们现在很多的行为都是因为小时候的一些事情和经历所导致的。虽然如此，可小时候留下的创伤依然是存在的，成长所处的家庭环境，给所留下的痕迹依然深深的烙在自己的心里，人是有记忆的，哪怕是失忆了，一些下意识的动作，还是会留在自己的身上，
做为父母他们也确实不知道该怎么样去对待自己的孩子，因为父母的父母也没教过他们怎么去爱，也没有给过我们父母的爱，做为我们的父母也是生活在不完整，不健全的家庭里，尽管父母是有缺陷的，可父母却给了我们生命，还把我们养大成人，让我们读书，剩下的问题就需要我们自己去探索，去解决了。
不能怨怼，创伤又没办法自动愈合，时不时的又隐隐作痛，常常做出一些很奇怪的行为，说些很奇怪的话，也常被周围的人称之为怪胎或异类、疯子、精神病，我开始接受和承认自己有心理疾病或心理问题，开始了解心理学，开始想通过心理咨询，去探索和了解，自己身上出现的问题。
首次向心理咨询师寻求帮助
我有时候觉得，再这样下去，迟早我会得抑郁症的，会产生轻生的念头的。没有能力和力量去生活和与人交往。不断的怀疑和否定自己，或许过去某段时间，自己的状态就已经很接近抑郁症了。有时我还感觉自己像被人逼迫着去接受或做些什么东西，可能过去是我自己的选择，让我自己陷入如今天两难或纠结的境地，或许是我太想像一个正常一样去生活，可却始终没办法做到，有时候，真的下了决心，甚至把自己逼上了绝路，却始终没办法做到，现实有太多的标准，有太多的要求，太多的规条，对自己有太多的期待，有太多需要自己去承担的，可自己又无力去承担。
有时候，实在是太痛苦了，太难受了，无数个夜晚，展转反侧，什么都不想做，什么也不想要，不知道自己活着有什么意义，不知道自己为什么要活着， 既然活着那么难，为什么不去死，不想去伤害别人，到头来却伤别人最深，想好好的对待一个人，好好的去生活，却始终办不到，自己总是反复无常，神经兮兮。 觉得自己没有能力和力量去生活，去承受些什么，超出自己的承受范围，就特别想放弃，想逃走，想躲起来。
所以决定向心理咨询师求助，心里咨询师并不能帮我解决问题，但却可以帮我分析我身上所出现的这些奇奇怪怪的想法和行为，可以帮我更了解我自己，帮助我找到那个更真实的自己，这样已经就很好了，我已经非常的感恩了，自己身上的问题，总算能找到出处了，找到原因了，虽然原因可能不全然正确，但却在慢慢的接近于真实了。
这个世界上真的有一个人可以听的懂你的痛苦，可以理解你的不容易，可以体谅你的纠结与痛苦。真的有一个人可以无条件的，不带任何批判，不带任何立场的，接纳你，理解你，并且陪着你一起探索问题的所在，分析问题的原因，帮助你认识和了解自己，这个人就是心理咨询师。
原来自己的过错真的可以被谅解，原来自己反复无常是有原因的，原来我经历了这么多，原来我在小时候就承担那么多，原来小时候所经历的很多事情，到现在都还没过去，虽然过去了已经好多年，可小时候经历过的那些事，仍旧刻在骨子里，刻在骨血里，埋藏在潜意识里。仍时不时的发作，时不时的作痛，在心里最深处仍然留着伤口。
过去的那些痛苦混着泪水一起倾泻了出来。当面对着一个不带任何偏见的心理咨询师，处在一个相对安全的环境下，过往的种种，才有可能浮现出来，才有被看见，被听见的机会，说出来了，被看见了，被接纳了，才有可能被抚平和治愈。
我总说希望自己勇敢点，就是指把自己的心理话说出来，把自己的心事讲出来，自己心里是什么想的，就怎么说，不因为别人去委屈和欺骗自己，委屈和欺骗自己的后果就是，一辈子活的都不快乐，不自由。
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