女人，承担着所有美好向往的词“年轻、纯洁、美丽、迷人、魅力、气质”，同样也承受着那么那么多异样的眼光“胖了、丑了、没胸、没屁股、小短腿、罗圈腿、没气质、老了”。中年女性，本来是一个中性词，可是如果你拿这个词去形容80/90后，大概跟骂她没什么太大差别。就连明星都不例外。
近日，有网友在餐厅偶遇昔日经典女神王祖贤，随手拍下一张照片，可谁知，一张平常照片将早已退出娱乐圈多年的王祖贤送上了热搜。
昔日女神形象不复存在，很多网友感叹女神老了，往日风采不复。
社会的焦点是个很奇怪的东西，它会关注你最美的时刻，给你不厌其烦的赞美；同样在你变丑的时候，同样多的赞美会变成苛责和嘲讽。
女性的气质形象就是如此，承受多少赞美，就要承担着多少嘲讽。
王祖贤并不是个例，上个月，有网友偶遇在医院看病的邱淑贞。
50岁的她满脸笑容，皮肤仍然很好，只是身材稍稍发福。
于是便有了铺天盖地的“像大妈”、“身材走样”、“不忍直视”的评论。
也许在许多人眼中，无论多少岁，无论离开娱乐圈多少年，女明星们都应该时刻保持窈窕完美的身形、不老的容颜、优雅的坐姿。
否则，女神就幻灭了，可以随时被拉出来“踩两脚”。
“不许变老，不许变丑，不许礼仪不端，不许妆容不整……不许‘不像个女人’。
比起中年男人，中年女人显得更心酸。
从脸蛋、身材到气质形象，她们承接着世界全方位的挑剔和异样的眼光。
中年女性该是一个什么模样？在很多人的脑海里都没有一个固定的印象，不过大多数女人中年之后，来自家庭、社会的压力，让自己慢慢失去了对自己形象管理的耐心，随波逐流......
“明星那么有钱、有时间到了中年都变样、走形，我们普通女人还有什么好争取的。” 这是一种很消极的状态，中年甚至更大年龄女性可以保持什么样的形象？抛开明星光环，我们看看那些“大龄仙女”
她是印尼的Puspa Dewi，50岁的少女，笑起来嘴角的弧度很好看，还有浅浅的酒窝，猛地一看，跟陈意涵的气质有些相像。
左边是18岁的金赛纶，右边是40岁的金赛纶妈妈。同龄人的既视感有木有，如果不告诉你年龄，这形象绝对与“大妈”这个词绝缘。
有句话说的很好“越努力、越幸运”，美丽也是如此，“越努力、越美丽”，在玩手机、看电视的时间抽出来一些，多放在自己形象上面，坚持下去，一个10年后，你就会在你的同龄人中脱颖而出。
如何扔掉中年女性的固有形象？如何保持精力十足、身材曼妙做一个“大龄仙女”呢？
01
多动脑多思考学习新鲜事物
保有对新知识的渴求，对新事物的热情，从心出发从脑开始的积极活力的状态。这样健康正能量的动脑方式可以很好地延缓大脑衰老，生活中这样的例子也比比皆是，很多一直有工作有事情做有良好社交圈子的人，思维活跃度、记忆力和学新鲜事物的能力要明显优于无所事事的人。同样，多学习还有最重要的一点可以潜移默化的提升你的气质，做一个知性女人，而不是被人说有颜值没脑子。
02
健康饮食生活习惯
高醇高脂这种不健康的饮食习惯造成血液粘稠，久而久之血管缺乏弹性，大脑必然加快衰老。其实同运动一样，健康饮食是对身体由内而外的负责。还有就是控糖、日常摄取糖分过多，体内无法及时代谢的糖分子就会开始吞噬体内胶原蛋白细胞，导致皮肤看起来黯淡无光，甚至开始下垂失去紧致感。想要保持平滑光泽的好皮肤还是严格控糖吧！熬夜、加班这样的坏习惯也要戒掉，这不仅仅是影响形象，还影响性命啊，近些年猝死的加班族不在少数啊。
03
护肤保养的同时一定要注意不良体态
护肤的意识已经被深深的印刻到人们的脑子里了，护肤的同时一定要注意自己体态（身材）的变化，衰老可能最先是从你的体态来展现出来的，当出现乌龟脖、高低肩、溜肩、大椎包、含胸驼背、骨盆前倾、ox腿型等不良体形的时候，会让仙女气质大打折扣的，也显得老态。及时矫正不良体态是定格自己的基本。骨筋小颜的筋膜SPA技术，结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，结合成全新的筋膜SPA美容技术，通过筋膜SPA技术纯物理手法深入筋膜层、松解筋膜肌肉，修复不对称脸型、矫正修复不良体形，塑造完美形体，并结合科技护肤管理，为时尚女性全方位解决肌肤与形象问题，展现独特、完美的靓丽形象。
04
保持一颗愉悦的心
秦岚曾经说过，用再好的保养品，做再好的皮肤护理，没有一个好心态也无济于事。所以一定要学会给自己纾解压力，消极悲观的心情，徒增的不仅是烦恼还有皱纹。女生的每一个阶段都要时刻努力比别人更美、更年轻一点！
05
坚持运动
运动的好处远远不止减肥塑型保持体型这类表面可见的，运动可以促进全身血液循环，提高血液含氧量。这些年健身热潮，全民倒是不缺乏运动的热情，但合理的运动才是我们提倡的。一般来说，维持每周运动3次、每次40分钟以上，身体会微微的出汗即可。一个没有运动习惯的人在刚接触运动的时候从快走开始就是不错的方式，而重度肥胖患者和老年人一定要先从身体可以承受的运动力度着手。
努力生活、努力改变自己，中年女性，这个词，可以不用出现在你身上。努力成就自己得到的远远不止社会、工作中的一点温情、少一点苛责，更多的是给未来的自己一份向往。
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