今日份小确幸2023-03-10

今日份小确幸20230310

1.昨晚睡眠睡得早质量好，早上起来人也精神了，黑眼圈也淡了些许。因为睡前背了单词，早上起来不下床直接在床上把昨晚的单词再巩固一遍，效果真的好，原来我的背单词高效时间段是在睡前和睡醒后呢，终于找到背书的最佳时间啦。

2.再一次感受到了传统文化的魅力，刷小视频刷多了感觉没有什么想看的，脑袋里突然想起舍友之前有在看《天纪》，那我也去看看吧。不看不打紧一看就停不下来，比刷小视频有意思多了，好多以前迷雾的事情如形和象，只懂其字不懂其意，现在了解了。视频里的内容真的太博大精深了。

3.极简生活之信息轻断食，当输入过多造成往前一步都觉得有难度时，说明吸收太多没消化积在那里，因为脑瓜子的运作一直都在进行的，我们可以利用好这一点，先把输入暂停一下，让脑袋瓜子把积累的信息先消化消化。一次不行就再来一次，让脑袋瓜子把积累的信息消化得七七八八的时候，你眼前的迷雾消失了，你也知道你想要的是什么后，你会有选择性地输入更适合自己需要的信息，不需要的即便进来也不会停留直接出去，这就是轻断食带来的好效果。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）