4月你好！愚人节的这天是在濮阳，一个曾经几乎没想过会来到的地方！很开心的！最重要的是住了一个特别满意和喜欢的酒店！大大的床，简洁的书桌，小小的双人沙发，正是我理想中的卧室的样子！
早上生物钟起作用又是早早的醒了，最近好像觉比较多，每晚总是早早的就困了，早睡早起的习惯养成了呀！
今早的正念冥想还是在床上完成的，小柚子不太给力，一直搂着我不松手，就索性床上一边哄他一边冥想吧！状态比较沉稳，很专注，虽然只进行了13分钟，但是整体打分8分。
昨日复盘：
最有成就的事：想了半天想不起来……那就是自己的姑娘昨天打预防针表现很棒，还知道自我调节，呼吸，加油，拥抱我！算是我平时引导有方吧
最开心的事：带着家人孩子一路狂奔来到一个陌生的城市，完成一件大事！
还需提升的地方：昨天临出发又吵了糖糖！因为她爬了停车场的土堆把衣服弄的很脏。语言暴力！！！！
最需要修炼的地方：语言暴力少一些！沟通的技术多运用在生活中！
接下来会做些什么：真的要再次精读并学习《非暴力沟通》！
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