小幸福

平静从我开始～

1、呼吸法打卡D30天，（6月25号）

108做了168个，

甩鞭三个

拍打操，

猩猩爬，

婴儿爬，

蜥蜴爬，

昨天练习腰部反弓，

今天腰疼

自己疼自己开始

今天老师学会了做108卷腹的动作了，好开心啊！其实看别人有了进步比自己进步更有成就感呢！[微笑][微笑][微笑]