2018-10-30

2018年10月30日 星期二 晴吧

凌晨三点半，可能是下午咖啡喝多了，不是那种小包合成的，而是老板罐装的，那个效力确实可以。这个点了，还不怎么想睡。

工作上的事，确实不喜欢被步步紧逼和反问，我喜欢内在驱动，做喜欢的事情，做有意义的事情，有价值的事情。

因为下午班，回到宿舍已经凌晨12点。把昨晚蒸多了的两条粽子都给吃完了，然后清洁一下锅瓦瓢盆，还是喜欢干净的感觉，否则情绪就没那么好了，而在做清洁的过程中，心情也平稳。再加上，给盆栽植物浇点水，会有种完成责任的感觉，这个世界上还有些生命是需要你的劳动的，而这些生命会用旺盛的绿或者开花飘香的方式回报你。

你付出自愿的劳动，得到平静的心和愉悦的心。这是生活的意义！

睡前也练了瑜伽，床上瑜伽。又发现了一两个新动作，感觉还是很合适习练的。我喜欢的瑜伽风格，要么行云流水，要么极致放松。两者也可以融合，不会排斥，只是先后顺序不同而已。

瑜伽的套路和标准，哪里有那么多讲究？只不过是随身随意随心而已，只不过释放能量、积累能量而已，只不过运动累了就歇会儿再做而已。