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沉稳大气

沉稳大气

作者: 静耐流年 | 来源:发表于2021-12-03 09:27 被阅读0次

请在人前不要过度兴奋,你高声说话会产生刺激,让自己兴奋起来。假如你放低声音,说话不急不躁,情绪亦会平静下来。

你可以静等不愉快的情绪过去之后,再做出反应。

写文章或者写日记时,如果你想要减少身边会让自己讨厌或者不愉快的事情,具体的做法就是"不保留"那些让自己产生兴奋或者厌恶的感觉的情绪化的内容,而是留下那些记录美好的内容。

努力为自己制造平静和安稳的环境,你自然就会变得沉稳与大气。

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