汉草教你将玫瑰花喝出彩！

玫瑰花不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。玫瑰花味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀、美容养颜、活血化瘀、温养心肝血脉的功效；同时含有丰富的维生素和多种微量元素，特别适合女性食用养颜和食疗养生。

从中医的角度来说

玫瑰花茶能够有效的行气活血及调和脏腑之间的功能，也就是说玫瑰花茶可以调理气血，促进血液循环，改善女性的生理问题。

从西医的角度来说

玫瑰花中含有丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能有效的改善内分泌失绸，使人体内部环境达到一个稳定状态。

玫瑰花茶的泡法

如何才能发挥出玫瑰花茶的最佳功效呢？其实，泡法很重要。

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泡玫瑰花茶和普通的茶叶不一样，不能用开水冲泡，否则高温会将其中的营养物质破坏，而且也不利于营养物质的析出。比较讲究的泡玫瑰花茶的方式应该用温水先洗一遍茶，过滤掉其中的杂质，然后再用80~90°C的水冲泡，之后盖上盖子，5分钟后趁热饮用。

另外，一定要注意玫瑰花不能和茶叶一起泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，其会影响身体对玫瑰花茶中营养物质的吸收。可以和桂圆、丹参、枸杞、黄芪、金银花等搭配，这样不但口感更好，而且营养和功效也更为丰富。

汉草养生提示您：下午或傍晚饮用效果最佳，不宜与菊花同饮。

正是喝花茶的好时节，对于有月经不调、痛经现象的女性来说，喝点玫瑰花茶再合适不过了，不但能解决以上问题，而且还能够美容养颜，岂不是一举两得？

玫瑰花茶怎么辨别是好是坏

玫瑰花茶这么好，那到底是买什么样的呢？相信我们，会给您做出最好选择，首选——“无硫玫瑰”

怎么辨别是不是无硫磺的玫瑰，直接看下图，看起来好看又鲜艳的那一种，就是有硫磺的。

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低温无硫玫瑰

花瓣呈紫色甚至紫黑，花蒂呈健康的青绿色，看着健康自然不做作。

高温含硫玫瑰

花托偏黄易碎不完整，花瓣偏红色，蓬松，颜色看起来光鲜亮丽，但都是蛊惑人的。

好啦，爱美的美少女（少妇）们，为了那张美美的脸，买无硫玫瑰去吧。买之前别忘了看看自己是否适合喝玫瑰花茶。

这4类人不宜喝玫瑰花茶

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阴虚体质者

中医认为玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康。

过敏体质者

过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故应慎用。

易便秘者

玫瑰花性温，偏热且有收敛作用，会加重便秘的症状。

孕妇及经期

属于孕妇禁忌用药，活血功能较强可能会不利于胎儿成长。此外女性经期、贫血以及体质偏弱的人群也因少喝。

用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）