最近心态有点不好，我不断地提醒自己要悦纳自己，用诸葛亮的话说就是“不宜妄自菲薄”，才能让自己不至于陷于负面情绪中。
尽管如此，我还是可以感觉到自己被一股负面情绪包围着，不仅仅是来自于我，来自于我的内心，也来自我周围的环境。
作为一个考研党，最近这几天，我可以感觉到很多人的内心无疑是焦虑的、暴躁的，包括我自己。
今年考研我早就做好了失败的准备，这一点我早有清晰的认识，失败的原因我可能会另写一篇文章，总结经验和教训。
但，无论心里觉得失败如何也罢，还是考试时间将至引起的焦虑也罢，我觉得都不能成为让我们心情烦躁的理由，应该努力调节自己的心情，才是正确的。
虽然我知道，压力这不仅仅是来自于考研的原因，快毕业了，我们将要面临如何生存这个问题也是压力源
尽管如此，我认为我们最为重要的一点就是悦纳自己，肯定自己而不是否定自己。
而且我发现，我身边的同学很容易在和其他同学的对比中陷入情绪失落，对于这一点，要清楚的认识到：“比较”是个坑，谁比谁掉坑。
发现自己的闪光点，而不是因为压力而陷于压抑。
文|曲娅菲 来源|《深度工作》 字数668|阅读3分钟 悦纳自己的身体，悦纳自己的工作，悦纳自己的生活，悦纳自己的...
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本文标题：悦纳自己
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