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2017年，日本有一部关于爱情和出轨的电影上映了。
它就是《昼颜》。
情感心理学：出轨回归后的“信任危机”，只要3招就能轻松解决
女主纱和与男主北野，一起出轨背叛家庭之后，女主离婚恢复单身，住在海边小镇的一个餐馆，打工度日。
男主回归家庭，彼此约定，不再见面。
然而一个偶然的机会，两个人再次相遇，彼此之间的感情，瞬间被重新点燃。
这段二次出轨的恋情，很快被男主的妻子发现，后来男主打算与妻子离婚，女主听到这个消息非常高兴。
但是离婚需要时间，男主和妻子之间，有些事情要处理。有一次女主看到男主又去找妻子，她觉得男主背叛了他们的爱情，无法相信男主对自己是真爱，她总是忍不住怀疑男主要与妻子重修于好。
男主女主争吵最激烈的时候，女主说了，这样一句话：我背叛过别人，所以我没有办法相信你不会背叛我。
情感心理学：出轨回归后的“信任危机”，只要3招就能轻松解决
这句话真的太扎心了。
女主背叛过自己的家庭，男主也背叛过自己的家庭，而且还是一而再、再而三的背叛。
所以两个都背叛别人的人，哪怕是因为真爱走到了一起，很难彼此信任。
因为他们之所以能走到一起，就是因为两个人都会做出背叛的事情。所以他们之间没有全身心信任的根基。
这也揭露了一个问题：很多婚姻里，为什么丈夫出轨回归家庭后，仍然无法保住婚姻？或者说，哪怕保住了婚姻，也是彼此在围城里煎熬？
很大的一个原因就在于：面对出轨过的丈夫，妻子很难再信任他。
只要丈夫手机一有消息，妻子整个人的神经都会绷紧，忍不住就会疑神疑鬼，这种不信任的感觉非常折磨人，也非常影响两性关系的建立。
所以哪怕丈夫是真心回归家庭了，也很难面对一个疑神疑鬼的的妻子，妻子也很难在信任面前站着的男人。
这在心理学上，是可以用“行为主义”的理论来解释的。
行为主义对人性的解释，其实特简单，它就是觉得，人是环境的产物。
情感心理学：出轨回归后的“信任危机”，只要3招就能轻松解决
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行为主义的第一个部分：条件反射关系。
比如，巴甫洛夫——条件反射关系（狗），把人当成动物，来做的一个实验。他完全是在实验主义的科学基础上，做的一个研究。
他说：“那个狗，我每天只要一摇铃铛，就把食物丢给它吃，每次都这样做。久而久之，狗的头脑中就会把铃声和食物联系起来，下次，只要听到铃声，虽然食物没来，但是狗的头脑中已经感觉食物来了，狗就开始分泌唾液了。这代说明，在狗的头脑和身体的神经反射里，铃声和食物之间建立了一个条件反射关系，只要铃声一响，狗就意识到有吃的来了，这个就是经典的条件反射。”
其实，它是一个心理学的经典实验，但讲的是我们知道的常识：一朝被蛇咬，十年怕井绳。
当你被蛇咬过一次，下次你看到一条绳子，类似于蛇的东西，你马上会产生类似的恐惧感。
我们很多时候都会有这样的条件反射，比如，你有一个好朋友，虽然和她关系很好，但你跟她经历了一个恐惧的伤害场景。下次你再见到她的时候，也许你忘掉了那个恐惧的场景，但是你一看到这个好朋友，你一下子又会把那个恐惧感唤起来了，所以可能就不想再见那个朋友了，这就是条件反射关系。
行为主义的第二个部分：我们所有的行为，都是行为主义的结果。
在一个实验中，研究人员会让两组儿童被成年男性带着，让他们在一组儿童面前，对动物做出亲密、爱抚的样子，在另外一组儿童面前，则对动物们表现出暴力、攻击性。
一周后，很明显，一组儿童的友善行为以及亲和力增加，而另一组儿童相互之间的攻击性明显增加，这就说明，儿童的行为，会通过模仿学习而得来。
西方国家之所以认为影视色情的、暴力的对儿童不宜，就是因为儿童会模仿学习，因为我们行为是会通过模仿学习得来的。
有些妻子，发现丈夫出轨了以后，会产生报复性心理，结果就是她也去出轨，像丈夫对待自己的方式一样，去对待自己的丈夫。这也是行为主义里，模仿的结果。
情感心理学：出轨回归后的“信任危机”，只要3招就能轻松解决
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2017年，日本有一部关于爱情和出轨的电影上映了。
它就是《昼颜》。
女主纱和与男主北野，一起出轨背叛家庭之后，女主离婚恢复单身，住在海边小镇的一个餐馆，打工度日。
男主回归家庭，彼此约定，不再见面。
然而一个偶然的机会，两个人再次相遇，彼此之间的感情，瞬间被重新点燃。
这段二次出轨的恋情，很快被男主的妻子发现，后来男主打算与妻子离婚，女主听到这个消息非常高兴。
但是离婚需要时间，男主和妻子之间，有些事情要处理。有一次女主看到男主又去找妻子，她觉得男主背叛了他们的爱情，无法相信男主对自己是真爱，她总是忍不住怀疑男主要与妻子重修于好。
男主女主争吵最激烈的时候，女主说了，这样一句话：我背叛过别人，所以我没有办法相信你不会背叛我。
这句话真的太扎心了。
女主背叛过自己的家庭，男主也背叛过自己的家庭，而且还是一而再、再而三的背叛。
所以两个都背叛别人的人，哪怕是因为真爱走到了一起，很难彼此信任。
因为他们之所以能走到一起，就是因为两个人都会做出背叛的事情。所以他们之间没有全身心信任的根基。
这也揭露了一个问题：很多婚姻里，为什么丈夫出轨回归家庭后，仍然无法保住婚姻？或者说，哪怕保住了婚姻，也是彼此在围城里煎熬？
很大的一个原因就在于：面对出轨过的丈夫，妻子很难再信任他。
只要丈夫手机一有消息，妻子整个人的神经都会绷紧，忍不住就会疑神疑鬼，这种不信任的感觉非常折磨人，也非常影响两性关系的建立。
所以哪怕丈夫是真心回归家庭了，也很难面对一个疑神疑鬼的的妻子，妻子也很难在信任面前站着的男人。
这在心理学上，是可以用“行为主义”的理论来解释的。
行为主义对人性的解释，其实特简单，它就是觉得，人是环境的产物。
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行为主义的第一个部分：条件反射关系。
比如，巴甫洛夫——条件反射关系（狗），把人当成动物，来做的一个实验。他完全是在实验主义的科学基础上，做的一个研究。
他说：“那个狗，我每天只要一摇铃铛，就把食物丢给它吃，每次都这样做。久而久之，狗的头脑中就会把铃声和食物联系起来，下次，只要听到铃声，虽然食物没来，但是狗的头脑中已经感觉食物来了，狗就开始分泌唾液了。这代说明，在狗的头脑和身体的神经反射里，铃声和食物之间建立了一个条件反射关系，只要铃声一响，狗就意识到有吃的来了，这个就是经典的条件反射。”
其实，它是一个心理学的经典实验，但讲的是我们知道的常识：一朝被蛇咬，十年怕井绳。
当你被蛇咬过一次，下次你看到一条绳子，类似于蛇的东西，你马上会产生类似的恐惧感。
我们很多时候都会有这样的条件反射，比如，你有一个好朋友，虽然和她关系很好，但你跟她经历了一个恐惧的伤害场景。下次你再见到她的时候，也许你忘掉了那个恐惧的场景，但是你一看到这个好朋友，你一下子又会把那个恐惧感唤起来了，所以可能就不想再见那个朋友了，这就是条件反射关系。
行为主义的第二个部分：我们所有的行为，都是行为主义的结果。
在一个实验中，研究人员会让两组儿童被成年男性带着，让他们在一组儿童面前，对动物做出亲密、爱抚的样子，在另外一组儿童面前，则对动物们表现出暴力、攻击性。
一周后，很明显，一组儿童的友善行为以及亲和力增加，而另一组儿童相互之间的攻击性明显增加，这就说明，儿童的行为，会通过模仿学习而得来。
西方国家之所以认为影视色情的、暴力的对儿童不宜，就是因为儿童会模仿学习，因为我们行为是会通过模仿学习得来的。
有些妻子，发现丈夫出轨了以后，会产生报复性心理，结果就是她也去出轨，像丈夫对待自己的方式一样，去对待自己的丈夫。这也是行为主义里，模仿的结果。
情感心理学：出轨回归后的“信任危机”，只要3招就能轻松解决
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很多妻子在出轨的丈夫回归初期，相当平静、理智，但是过了一段时间，潜意识开始怀疑丈夫的不忠，甚至会无理取闹，去试探对方是否真的悔改，真的爱自己。
这些都是不利于婚姻里亲密关系的修复与重建的。
一朝被蛇咬，十年怕草绳。
在婚姻里，出轨后重建信任，是非常重要的两性课题。
除非是想要离婚，否则就一定要面对并克服重建信任这个难关。
这里分享3个帮助重建信任的方法。
第一，要勇于承担犯错的责任，为自己的错误负责。
不要找借口推脱责任，错了就是错了，直白地承认自己的错误，正视自己的错误，求得对方的原谅，这会安慰对方的心。
第二，对另一半要坦诚相待。
因为出轨后，被出轨的一方，很缺乏信任感，所以出轨的一方，要尽快重和对方的信任就要完完全全对另一半坦诚。
也许对方随时翻看自己的手机，要向对方隐藏任何事情，哪怕是很小的事。最好随时报备行程，让对方有安全感。
第三，要做好打持久战的准备，修复信任是一个漫长的工程。
或许会花上几个月的时间，或许需要一年半载，甚至更久。
但这些都是为了重修信任，必须付出的代价。无论过程中多么难熬，都要为婚姻去不懈努力，这样才能够等到有朝一日，彼此重拾信心。
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