人的挫败感来自哪儿呢?
早上,五点钟起来准备早餐,头昏昏的,夜里睡的不好。准备孩子六点起床吃饭,孩子感冒了,想多睡会儿,不坐班车,他睡到七点。其间我自己收拾洗漱,装好早饭,水果,药,备着他在车里吃。然后开车送他去学校,为了避过修路的路段,结果找了另一条也拥堵的路段。起个大早,赶个晚集,还是迟到了,在车上备好的爱心饭盒,孩子一口没动,因为,感冒了没胃口。先生的电话打过来,问昨天向我要的卡放在哪儿了?睡前还想着要把卡找出来,早上匆忙竟忘了,自己,一时间也没个头绪。心情不太美丽。大大的挫败感。
昨天听了一个新闻,说一个女孩减肥,一个月每天锻炼,每天不吃晚餐,一个月后称体重,一斤都没减,悲从中来,郁闷喝闷酒,多了,醉倒在路边,被交警劝回。一方面,感觉,这个事故,有点儿悲伤;另一方面又觉着,有点怀疑这个女孩所做的努力。如果真的能够不吃晚餐,也不吃其他东西,每天坚持有强度的锻炼,可能一个月不瘦吗?
结合今天早上的情况,突然想到自己,挫败感还是因为自己做得不够好。先生的卡,昨天就应该找到。早上,应该预留出时间,再早一点叫孩子。或者即便不遇到不顺,也把自己的内心调整得更强大一点,不要因为打乱了计划,就去想抱怨,就感到挫败。
回来路上依旧走了一条很拥堵的路,正塞在路上。要是人人遇到这样的情况都这么想,那这个社会戾气得多重呢?
兵来将挡,水来土淹,如果努力做得足够,就不该有任何的抱怨,理智的想想自己还有哪些地方做得不够,孩子的饮食还是要调理,作息习惯,还需要完善。店里还有很多事情,是要做好的,有了一个想法,生根发芽长大,需要你用行动来浇灌。多点儿生产力,多点儿上层建筑。
我们常常缺少觉察,其实这么塞的路,早高峰的情况。我一年才能遇到几次呢?这样想一下,反倒该庆幸。时刻保持一份觉察,不要因为自己没做到的而迁怒于人。不迁怒,不贰过,孔子说颜回的,听起来简单,想做到有多难。
不迁怒,不贰过,你做的怎么样呢?昨天是个阴天,情绪也有点阴沉,今天天晴啦,一天的好情绪,快乐在等着你,做自己想做的事情。喝个下午茶吧~~
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