纳悦自己，才能找到幸福

1

我们从来到这个世界起，就要依靠别人才能生存，只有在别人的眼中能找到自己的价值，因此，我们小时候总是会习惯于讨好自己所依赖的人，以便讨得更多情感上的支持和一些实际的帮助。

但是，一般随着我们慢慢长大，行动和人格渐渐独立，从而摆脱这种依赖行为。然而，遗憾的是，有些人在慢慢长大成人的过程中，学会了行动独立，但是没有学会人格独立，对别人的评价相当依赖，没有自己的认同和主见，总是别人说什么就信什么，自己的心情和行为总是被别人的评价主宰。

这就会形成讨好型人格。然而，讨好型人格讨得了别人的欢心，但并不能感动幸福，充其量只是让自己好受些，但是，如果讨不到别人的欢心，那么TA的心里就会很难受。TA们总是会陷入到对外界认同的盲目追逐之中，渐渐失却自己，意识不到自己的存在。

很多人的价值就是体现在对别人需要的满足之上，如果做的别人满意了，就很开心，如果别人不满意，就算我们做得再好，TA们也不会对自己有认同感，总是忽咯自己的感受和需求。

这就好像我们人生的开关总是被别人掌握着，别人让我们开心我们才能开心，别人不让我们开心那么想要开心就是痴心妄想。其实，这就是鲁迅先生所提的“奴性”。我们虽然四肢健全，头脑灵活，但却像一个充电娃娃一样，别人不为我们充电，我们就没法感受到快乐。

2

在《难熬的日子里，做内心强大的自己》一书中，作者就提出了纳悦自己，才能找到幸福。

在这个世界上，我们每个人都只能是自己，却总要靠别人的评判才能活。最近在网上频繁看到苟晶事件反转、喻恩泰事件反转，我就很纳闷，事件就这么个事件，怎么就能正转反转了呢？

后来渐渐思索，才明白说的正转反转是指一种风评，并不是事件本身。但事件就这么个事件，大家爱怎么评价就怎么评价吧，反正什么事都有人说好也有人说坏，只要是根据原事件评价，其实都可，但怕就怕有人把别人对事件的评价当事件本身，从而把舆论越带越偏，说来说去早已不是说事件本身了，而是不知不觉给事件中的人订上了固定的标签。

鉴于评价的偏见和在评价者心目中的再加工，我们有必要保证真正的事件在自己心目中的原样，避免被煤气灯效应改造。评价对我们至关重要，它慢慢地塑造着我们，改造着我们，但只有我们自己知道自己是什么样的，任何歪曲和刻意扭曲都会使我们反感。

在难熬的日子里，我们更要坚守自己，遵从自己的内心，挺过那些灰暗的日子。事件的反转，是针对看客，而对当事人来说，事情从来没有什么正转或反转，有的只是真实的事实和扭曲的事实。

如果有人搞事，难道你就该讨厌自己吗？

当然不是！

如果有人搞事，你更要坚定自己，爱自己，就像我经常说的，你做了坏事，你可以因为没有人看见，就蒙着自己的心骗人，但如果是在户内，四面墙会看着，房间里的每一件物品都会看着，如果在户外，蓝天、大地、一草一木都会知道，都会记录，这不犹如掩耳盗铃，睁着眼睛说瞎话吗？

不要以为人看见才是真的看见，世界上的所有一切都是证人，TA们会告诉世界真相。骗人的人总有地方不能真实示人，这样的人万分维护自己，但从心底里，TA并不会真的喜欢自己。

而一个人不能从心底里完全接纳自己，是有许多隐患的，轻则没有自我认同，不能在人群中感受到真的快乐，重则可能精神分裂，形成极严重的抑郁和精神病。

3

做内心强大的自己，并不是把自己炼成水火不侵的金刚不坏之身，相反，是要我们打开自己，真正拥抱自己的心，真正的喜欢自己、爱自己。

因为只有你真正的喜欢自己、爱自己的时候，你才会自尊、自重、自爱，敢于保持自我的本色，使自己成为一个让人愿意喜欢、愿意爱的人。而在此时，你也值得别人的喜欢和爱，有什么比获得别人的认同，并让自己配得上这份认同，更值得让人高兴的呢？

但内心丰盈的人，轻易获得了这一切，但并不以此为荣，他不会觉得有什么可炫耀的，而是踏踏实实地守着自己的本心，依然平平静静地过自己的日子。

《难熬的日子里，做内心强大的自己》这本书，不仅让我们在难熬的日子慢慢平静的度过，还能让我们在这段低沉的日子思考人生，沉淀自己，找到真正的自己，与幸福同处。