失眠之夜

失眠之夜

又是一个失眠的夜晚，不知道是因为下午睡太久还是因为那大半杯黑咖啡的效果太好，从十点半开始酝酿睡意，直到现在，三个小时了。这期间先是敷了个眼膜准备就这样睡过去，从感受眼睛酸涩大脑昏沉到意识越发清晰。20分钟后坐了起来，拿起手机，刷了会微博，短暂的挣扎后打开潮汐（不久前被安利的app），躺下静静聆听海水拍打岸礁的声音，继续第二轮酝酿。然而，依旧失败了。没等到半个小时的倒计时结束，我就不耐烦地拿起手机看了眼时间，还有3分钟就要零点了。

作为一个资深易失眠者，以往的经验告诉我，这个时候我的情绪十有八九是非常懊恼的，事实也确实如此。每一次早睡，都是希望第二天能有一个全新的开始，以精神饱满的状态完成拖延已久的计划。而失眠，则意味着这个计划要再一次被拖延，而自己依旧摆脱不了拖延、懒散、自我谴责的恶性循环。

想起昨天无意间点开好友的一个测试，回答问题检测对本人的了解程度的一个小测试。其中就有一个问题是，失眠了我会做什么？有三个选项，一是看电影或电视剧，二是找朋友聊天拉着朋友一起失眠，三是天马行空、思考人生。当时看到这个，我的第一反应是，呵，真巧，这三个我都做过。中学时代，尤其是面临高考的那段日子，失眠是常有的事，即便睡着也要一到两个小时的入睡时间。可能就是从那个时候起，我养成了睡不着会思考各种事的习惯，而且是越想头脑越清晰，越想越睡不着。小时候，喜欢闭上眼睛就给自己找一件事瞎琢磨，然后琢磨着琢磨着就睡着了。长大了依旧不改，却忽略了长大了心思已不再那么单纯，心思也不再那么简单。每每瞎琢磨的结果都是从一件事想到另一件事，然后继而牵扯出一连串……进了大学之后，有手机作伴，每次睡不着就熬夜看电影看剧，看到自己眼皮打架。又或者是参加各种活动熬夜写策划写总结到精疲力竭。多次折腾到沾床就睡的地步后，失眠居然就不治而愈。就像自己网上找的各种攻略所说的那样，当你越是在意越是让自己入睡，越适得其反。而当你不再关注时，一切反而变成自然而然的事。另外，还有少数几次和朋友聊天到凌晨，然后两个人一起失眠，一起感慨人生。不得不承认，夜深人静的时候人更有倾诉的欲望，而且对过往发生过的事情的感知能力也增强许多。比如昨夜，和我的老友聊到了凌晨两点，而内容，无非是彼此不曾参与不曾见证的感情经历。

我清楚地记得每一位强撑睡意陪我聊至深夜的可爱的人儿，也正是他们让我觉得自己不是一个人。人越是长大心思越重，想的越多说的却越少。谨言慎行也罢，提不起兴致也罢，很多时候很多思绪都是自己一个人慢慢消化。孤独感无助感也一天比一天强烈，尤其是自己一个人的时候，尤其是自己一个人难过的时候，所以偶尔的夜聊无疑是我渴望的。夜越深越容易打开内心，越容易静下心来去回想去反思去总结去沟通去倾诉。这样的失眠，我求之不得。

但是这种情况毕竟是少数，越是容易失眠的人越是能体会到睡个好觉是多么幸福的一件事。而且不得不承认，早睡早起才更有益于身心健康。很不幸，今晚我又失眠了，而且是天马行空的一晚，饿着肚子还没食吃。

可是今晚却是我这一个月以来最清醒的一晚。想到这一个月的浑浑噩噩，想起两个星期前和喜欢的人决裂，再一次思考自己义无反顾地放弃工作选择回家二战到底是因为什么又是为了什么。终于有勇气幻想明年4月份接到心仪学校的录取通知后会是怎样的心态怎样的心情，拿到录取通知书后会在朋友圈发什么，会去哪里游玩，会见哪些人，会拥抱谁，又会和谁促膝长谈，开学后会面临怎样的新生活，又会遇到哪些人。这些在一年前就有的幻想，因为一次的失败被埋藏在自己深处的对美好未来的渴望，终于再次出现。于是，我开始自我反省，写下对自己的要求，安排好计划，给自己打打鸡血。半年太久，那就先过好接下来的一个月。

失眠，不过是因为对自己不满，对这又浪费了的一天的不满。所以，想要不失眠，最根本的还是要让自己变的优秀，当能看到自己每天的进步时，自然会在闭上眼的那一刻感到心满意足，也就自然会安然入睡。