我们最常听到某个人被骂“贱人”，但这里我想说的“贱”并非此意，“贱”在字典里还有一个意思：不知好歹。按这一解释来看，我发现，“贱”的人不少，我也算是其中一个。而且那些越“贱”的人，他们活得越好。

         你开始想着，到底“贱”在哪里？

对自己的身体，他们很“贱”。

         难道他们拿着刀刻着自己吗，这些人是闲着没事做吗？要这么犯贱？

         当然不是，那些对自己身体“贱”的人，足够自律，足够管理好自己的健康和身材。

        说到饮食，他们能让自己远离油炸和奶油，碳水、高蛋白和优质脂肪是他们的每日优选。路边的油炸小吃从来不会诱惑到他们，他们是怎么做到的呢，去网上搜下油炸食品对身体的危害性有多大，我相信看完了之后你也可以做到。味道香美的食物很多，为什么偏要选择对身体有有害的呢。

        说到运动，他们每天不运动就浑身不舒服，运动在他们的生命中和一日三餐一样重要，对于那些训练，无论是有氧还是无氧，他们从不会叫苦，汗水见证了他们的努力。他们深知，成功从来没有捷径，唯有通过每一份努力和付出，运动这件事是最能证明有付出就有回报，肌肉和线条就是最好的证据和说辞。

对生活作息，他们很“贱”。

        一日之计在于晨，他们会每天控制好睡眠时间，保证充足的睡眠，早上6点准时起床，开始运动，看书，享受清晨一个人的时光，几乎没有赖在床上的习惯，反而精力充沛地迎接每一个早晨的到来。

        对自己“贱”的人，心里很明白自己每天必须做哪些事情，每天醒来睡前都已经有了明确的规划，每一天都不会因为时间的无故流失而感到迷茫和失落。正因为这样，这些人，活成了他们想要的自己，他们成为了自律的教科书，和最初的自己距离越来越远。

休息日时，他们很“贱”。

        别人的周末用来补充睡眠，逛街吃火锅。他们更愿意选择一个人的独处，看书看电影，培养一项爱好。因为他们知道，睡一天也是一天，玩一天也是一天，学习一天也是一天，也就是说，这一天的时间是固定的，但能不能让它增值就看怎么去度过。减少无效的社交，让这短暂的周末付有所值。

        对自己“贱”的人，永远不满足于现状，每一个阶段都有新的目标和追求，他们时刻对生活保持热情，不断开始新的尝试，即使失败了没关系，至少比睡觉和刷手机社交好。

做起事情来，他们很“贱”。

         如果一件事他们做到了95分，他们还是不能将就，因为在他们看来，既然可以做到95分，为什么不再努力一点，做到100分甚至更高呢。

        对待每一件事，他们不会放过每一个细节，长期养成的观察和发现的习惯，让他们给人以稳重和淡定，练就了一双发现细节的眼睛，同时拥有了一颗对新事物保持好奇和敏感的心。

        那些做事情“贱”的人，他们的生活追求简单又精致，他们懂得生活中的“断舍离”，尽量减少不必要的生活用品，但会随时给自己的房间添加新的装饰加以点缀。舒服的生活是自己给自己的，一个精心打造的家潜移默化地影响了家人，这也是维系家庭关系的生活细节。在细节上“犯贱”的那些人，往也懂得如何打扮自己，即使穿着普通的T恤，也时刻保持整洁和平整，这样注重生活小细节、想办法追求生活精致的人，无论走到哪，无论遇到什么难题，做起事情来，自会有自己的一套方法。

         做一个对自己“贱”的人，包括对身体、对生活作息、对假日、对每一件事情，当你也慢慢“贱”起来后，你会发现，你越活越好，越来越喜欢那个活得“很贱”的自己。