图片来源于网络
2017年年初加入橙子学院，阅读了几篇古典老师的文章，内心暗潮涌动，跟随古典老师的步伐写出2017年自己的愿景，阅读就是我2017年学习计划中的重要一项，首先从古典老师的《拆掉思维里的墙》读起，碎片化时间阅读完毕。
跟随古典老师的讲述和分析，我也将自己认真的审视了一番，有一些确实是自己的痛点、也是大多数人不敢面对的地方，时间久了就自己给自己贴上一个标签 ，无奈的承认并漠视它的存在，你想将这些顽固的标签去掉，活出原来的自己吗，来读一读这本书，让你觉得一切皆有可能，只要你想。
关键词：安全感
你一定有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么也做不到的恐惧中，自己突然很弱小，禁不起任何的失败。这就是被自己的安全感困惑的人，让你陷入害怕失去又无法全力掌控的无穷焦虑。
用六招可以快速提升安全感，如果你也属于安全感的奴隶，你也来试一试。
1、小范围的冒一冒险
在安全范围内，尝试你你从来不敢做的一件事。
2、远离那些太容易获得的安全感
孟子说：“生于忧患，死于安乐”。远离那些让你容易获得安全感的事情！包括过于关心你的父母、一张可以任意刷的卡、一个养老般的工作等等。
3、珍爱生命，远离恐惧
远离没有安全感的人，接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。
4、做一个恐惧保险箱
把你最恐惧的至少十件事写下来，找一个信任的人或安全的地方存放，告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，做完后再来取走我的恐惧。这时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做你想做的事情，等做完后看看有多少担心的事情发生了，有多少没有发生？
5、做成功日志
每天记录自己的成功事情，不论它有多小。成功日志让你启动信心模式。
6、面对恐惧，触底反弹
直面恐惧，不要逃避，把脸转向它，准备作战，恐惧就会烟消云散。
关键词：心智模式
心智模式：我们看到的是自己想看到的世界
我们的大脑从外界接受信息，然后又抛弃它们中的大部分，只使用其中的一小部分来建立一个内心世界，以此代表外部世界。这样，我们好像戴着一副看不见的镜片在看世界，镜片过滤掉大部分的东西和信息，我们通过自己的内心来填充这个世界。
我们看看下面这个故事：
在一条狭窄的山路上，一个货车司机正在爬坡，快到山顶时，迎面来了一辆车，车上司机伸出头来，伸手指了指，冲他大声喊了一声:"猪"，然后两个车飞速擦肩而过，他马上伸出头，冲着车的背影大声骂道：“你他妈才是猪！”他得意地回过头来，看看前面的下坡路，天啊，一群猪！他来不及刹车掉到沟里去了。
为什么会这样？因为这个司机有被骂的经验，又或者他的词汇库里，“猪”就是和骂人联系在一起。这就是我们用一个固定程序来处理进入大脑的信息，然后根据经验和记忆构建出一个我们给自己假设的模型，再对这个假设世界作出反应。简单的说，我们给自己创造了一个世界模型！然后根据这个创造出来的世界生活。我们往往把这个称为每个人不同的“思维方式”或者“思维定式”，这就是我们的心智模式。
这个简单的小故事是不是让你有种似曾相识的感觉，我们的心智模式也是这样，常年生活在其中，就好像鱼生活在水中，混混沌沌，不知不觉。在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是我们的心智模式。那如何超越我们的心智模式呢？
首先你要自己意识到这个世界不是你想象的样子，你需要看到两个世界之间细小或巨大的差距，有了差距体验的你，才会开始慢慢地对你想象的世界有所察觉，也就是后知后觉。当这样的经历越来越多，你会越来越快地意识到这些差距，这就叫当知当觉的醒觉。最后你就可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，而挑选更好的模式来应对，这个时候你先知先觉，开始自我超越。
关键词：尝试
很多人在做一件事之前，总是犹豫、纠结很久，并深深陷入其中这样一种心智模式。花时间来犹豫、纠结，是等待成本，而花时间来尝试，就是穿越成本。当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。如果你一旦陷入了这种等死模式，最好的选择就是行动起来！穿越过去。穿越也许会有短期痛苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。
《战胜拖拉》的作者尼尔.菲奥里在书中写道：“我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中很多机会而产生的深深的悔恨。”
只要你开始，开始会让你可以丢下不满的现状，进入到一个全新的希望中去。但正是因为全新，所以你会损失很多过去。花费你一部分过去，去购买一个全新的未来，这就是一个开始的价值。也许曾经的失败带给你很大的伤痛，也许你觉得你输不起，所以你希望有一个完美的开始，如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一，如果你没有一个好的开始，不妨试试一个坏的开始吧，因为一个坏的开始，总比没有开始强。而完美的开始，则永远都不会来到。
与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。
结束语
学会经常对自己的生命发问，抛开所有困扰的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，真正的问问自己，你希望成为什么样的一个人？生命有无数种可能，只要你敢于对自己的生命提问，也许需要你学会放弃，虽然放弃并不是一个简单的事，有时它比坚持更需要勇气，但是与其在厌倦、矛盾和不时的挣扎之中左右徘徊，不如放弃，毕竟，生活是属于自己的。
世界上每个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源，拆掉你思维里的墙，才能看到希望的光。
网友评论