没有反思的人生不值得过，吾日三省吾身！
①昨天没有及时把手表和充电宝充电，导致一度进入混乱状态，不够从容淡定。装备党的日常，要手机手表有电，卡里有钱，因为我体会到无助感，很痛苦，就是在今年三月无锡马拉松赛道上，当我撞墙的那个瞬间我突然心升起一道光，把我陪跑教练的话喊出来。谢谢葛明教练鼓励和支持，专业度不亚于国家队，我的高哥一句话，他就听话照做，在奥森约了一次跑步，从此就再也没离开过，每日提供技术支持和饮食作息习惯以及其他的跟马拉松有关的信息，事无巨细，小到系鞋带、呼吸、配速、跑量、体力分配……感恩教练的持续赋能，我会慢慢适应精英跑者的节奏，毕竟好习惯养成不是一日之功！
②反思一下昨天明华私信一对一提醒开会，我没有注意到。早晨还问身体已经提醒小组成员参加。
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